Splits, Spagat in 30 Days

Ang paggawa ng mga paghati ay maaaring magmukhang mahirap. Ngunit hindi na kasama ang pinakamahusay na split app na pag-eehersisyo na dinisenyo namin para sa iyo!

Ang pagsasanay ng mga paghati ay mabuti para sa kakayahang umangkop at balanse. Ang pag-unat ay lubhang mahalaga para sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang pagpapalawak ng ehersisyo ay nagpapabuti ng kakayahang umangkop. Pagkuha ng kakayahang umangkop ng iyong kalamnan; nagdaragdag ng iyong saklaw ng paggalaw, pagbutihin ang iyong pang-araw-araw na pagganap at maiwasan ang pinsala.

Ang kahabaan ng mga ehersisyo tulad ng paghati ay makakatulong sa mga pangunahing isyu sa kalusugan sa pamamagitan ng paghihikayat sa lakas ng kalamnan, pagbawas ng presyon ng dugo at pagbibigay ng mas mahusay na sirkulasyon. Karamihan sa mga tao ay may masikip na baluktot sa balakang dahil sa pag-upo sa isang upuan buong araw, paglalakad, pagtakbo nang hindi inaunat ang mga kalamnan.
Ang hating app sa pagsasanay na ito ay may pinaka mahusay na kahabaan ng pagsasanay para sa iyong baluktot sa balakang, hamstrings, quadriceps at para sa iyong likuran! Dalhin ang iyong oras araw-araw gamit ang madali at mabisang gawain ng pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo at iunat ang iyong mga hita, buksan ang iyong baluktot sa balakang, maging mas may kakayahang umangkop upang gawin ang mga paghati sa loob lamang ng 30 araw!

BAKIT "Split Workout-Split sa 30 Araw" na App ng Nexoft Mobile?

-Earaw-araw na buong ehersisyo sa pag-uunat ng katawan, ehersisyo ng kakayahang umangkop, mga kahabaan na ehersisyo para sa hamstrings, mga kahabaan na ehersisyo para sa quadriceps, mga kahabaan na ehersisyo para sa baluktot sa balakang
-Split na pag-eehersisyo para sa lahat ng mga antas, hatiin ang mga ehersisyo para sa mga nagsisimula at advanced
-30 araw na gawain sa paghati
-Personal na trainer na nagtuturo sa iyo sa pamamagitan ng mga tagubilin sa video
-Walang kagamitan na kailangan, ehersisyo sa bodyweight
-Calorie tracker at pang-araw-araw na paalala upang mapanatili kang motivate
-% 100 LIBRE
-Customize ang iyong sariling gawain sa pag-eehersisyo

Sa app na ito ay nagbibigay kami sa iyo ng iba't ibang mga pagsasanay sa pag-uunat, pabagu-bago ng ehersisyo na lumalawak, kakayahang umangkop na ehersisyo upang magawa ang mga paghati. Ang bawat isa ay maaaring gumawa ng mga paghati, ang aming mga ehersisyo ay angkop para sa lahat, kababaihan, kalalakihan, bata at matanda. Ang lahat ng mga pagsasanay ay idinisenyo ng isang proffesional trainer. Gamit ang app na ito, ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang tagapagsanay sa iyong bulsa!

Hindi mo kailangang pumunta sa gym. Hindi kailangan ng kagamitan. Maaari mong gawin ang mga lumalawak na pagsasanay na ito para sa mga paghati sa bahay! Tumagal ng 10 minuto araw-araw upang mabatak ang iyong mga binti at katawan. Gawin ang mga libre, madali at mahusay na kakayahang umangkop na pagsasanay na ito sa bawat hakbang. Kahit na nagsisimula ka lamang at hindi alam kung paano maghihiwalay, madali mong maikalat ang iyong mga binti sa pagtatapos ng 30 araw na nakagawian na gawain. I-download ngayon ang "Split Workout-Split sa 30 Araw" na app ng Nexoft Mobile nang libre!