O-training

Kunin ang pagganyak na kailangan mo upang manatiling fit at makamit ang iyong mga layunin gamit ang aming personalized na mga plano sa pagsasanay at nutrisyon.
Magkakaroon ka ng mga mapaghamong ngunit magagawa na mga programa upang paunlarin ang iyong pisikal na kondisyon, na sinamahan ng isang coach na inangkop sa iyong mga pangangailangan.

Gusto naming gawing simple ang pagkontrol sa iyong pag-unlad sa pamamagitan ng mga function na ito:
- Mga ehersisyo na may mga video na demonstrasyon at tekstong nagpapaliwanag upang palakasin ang mga teknikal na aspeto.
- Mga gawain upang magawa mo ang iyong pagsasanay kung saan mo gusto at gamit ang materyal na mayroon ka.
- Planner upang iiskedyul ang iyong mga ehersisyo at subaybayan ang lingguhang pag-unlad.
- Itala ang mga timbang na ginamit sa mga pagsasanay upang mailarawan ang iyong pag-unlad.
- Kontrol ng iyong anthropometric data.
- Pang-araw-araw na pagkain na isinapersonal ayon sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.
- Mga recipe at paghahanda ng listahan ng pamimili upang gawin itong mas madali hangga't maaari para sa iyo.
- Sukatin ang iyong calorie intake sa simpleng paraan.
- Access sa seksyong pang-edukasyon na may impormasyon sa fitness, nutrisyon at kagalingan.

Magsisimula na ang iyong pagbabago, isang click mo na lang. Alam kong kaya natin ito ng magkasama!