Fitness and Health Calculators

Ginagawa ng Libreng Fitness at Health Calculators ang iyong health and wellness center sa iyong mobile. Sa tulong ng app na ito, maaari mong maging pangunahing at panatilihin ang iyong rekord ng kalusugan para sa pag-tacking sa hinaharap.

★ Mga Fitness Calculator
Ang Fitness Calculators ay Health Tracker o Fitness Tools na tumutulong sa iyong masuri ang iba't ibang aspeto ng iyong fitness at kalusugan. Gumagamit ang mga calculator na ito ng mga mathematical formula na isinasaalang-alang ang iyong edad, taas, timbang, kasarian, at antas ng aktibidad at nagbibigay ng mga pagtatantya na nauugnay sa fitness, komposisyon ng katawan, at pangkalahatang kagalingan. Ang ilang mga karaniwang uri ng fitness calculators ay kinabibilangan ng:

● Body Mass Index (BMI)
Ito ay isang numerical value na kinakalkula batay sa iyong taas at timbang. Ang BMI ay ginagamit bilang tagapagpahiwatig ng Kataba ng Katawan at karaniwang ginagamit upang masuri kung mayroon kang malusog na timbang ng katawan kaugnay ng iyong taas.

● Basal Metabolic Rate (BMR)
Ang BMR ay tumutukoy sa dami ng enerhiya o calorie na kailangan ng iyong katawan upang mapanatili ang mga pangunahing paggana ng katawan. Maaaring makatulong ang impormasyong ito kapag nagtatakda ng mga layunin para sa Pagbaba ng Timbang, Pagtaas ng Timbang,, o pagpapanatili ng Timbang.

● Body Fat Calculator
Ang Body Fat Calculator ay isang tool na ginagamit upang tantyahin ang porsyento ng taba ng katawan na nauugnay sa iyong pangkalahatang komposisyon ng katawan gaya ng kalamnan, buto, organo, at tubig.

● Ideal na Weight Calculator
Ang Ideal Weight Calculator ay isang tool na tumutulong sa pagtatantya ng iyong ideal o malusog na timbang batay sa ilang partikular na salik gaya ng taas, kasarian, at kasalukuyang timbang. Nagbibigay ito ng pangkalahatang hanay ng timbang na itinuturing na angkop para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan at pagbabawas ng panganib ng ilang partikular na kondisyon sa kalusugan.

● Water Intake Calculator
Tinutulungan ka nitong Water Intake Calculator na matantya ang pinakamababang dami ng tubig na dapat mong inumin araw-araw upang mapanatili ang wastong hydration.

★ Mga Tip sa Pang-araw-araw na Kalusugan
Ang isang Healthy Lifestyle ay talagang binubuo ng maliliit na bagay na ginagawa natin araw-araw. Ang mga bagay na napakaliit na tila hindi mahalaga, ngunit kung gagawin nang tuluy-tuloy sa paglipas ng panahon, magbubunga ng malalaking resulta. Dito, sa seksyong ito, lalabas ang isang pangunahing Wellness Tip sa araw-araw para sa kung paano panatilihin ang iyong malusog na pamumuhay, timbang ng katawan, at pangkalahatang kagalingan. Regular na tanggapin ang Payo sa Pamumuhay na ito para maranasan ang pagbabagong epekto nito.

★ Diksyunaryo ng Sakit
Ito ay isang Medical Encyclopedia ng application na nagsisilbing isang komprehensibong gabay, na nagbibigay ng malawak na listahan ng mga medikal na kondisyon at karamdaman ng higit sa 78 bahagi ng katawan. Gamit ang user-friendly na interface at alpabetikong pag-andar sa paghahanap, ang paghahanap ng partikular na kundisyon na gusto mong malaman ay nagiging walang hirap. Kasama sa bawat sakit ang:
● Mga sanhi
● Mga sintomas
● Pag-iwas
● Home-Cure
● Ano ang Kakainin
● Iwasang Kumain

Disclaimer
Ang impormasyong ibinigay sa amin ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Kung mayroon kang malubhang alalahanin sa kalusugan, lubos naming inirerekomenda ang pagkonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga desisyon batay sa impormasyong ipinakita sa app na ito.

Para sa suporta, mangyaring sumulat sa amin sa [email protected]