Knibeøvelser - Gravid

Pelvic palapag pagsasanay ay ang iyong gabay sa ehersisyo pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak.

Naglalaman Pelvic palapag magsanay 18 mga video tutorial at 6 na mga programa audio, ang lahat ng ginawa ng mga propesyonal na partikular para sa mga babae na nabigyan ng kapanganakan sa loob ng huling taon.

Pagbubuntis at panganganak pinagmanahan sa pelvic palapag kalamnan, at para sa karamihan ito ay kinakailangan para sa epektibong pagbabagong-tatag matapos ang panganganak. Pelvic palapag pagsasanay ay gagabay sa iyo sa pagbabagong-tatag ng mga pelvic palapag, kung ikaw ay isang baguhan o lamang kailangan upang panatilihin ang iyong mahusay na orihinal.

Ang app ay binuo ng physiotherapist Ulla Dahil sa pakikipagtulungan sa midwives Ph.D Sara Kindberg mula GynZone.

Magandang pakurot!