Bigyang-pansin! Kailangan mo ng isang Geeresteingroep Physiotherapy at Sports account upang magamit ang app na ito.
Ang Geerestein Group ay nakatuon sa malusog na ehersisyo. Sapagkat ang mga nagpapagana ng malusog ay pisikal at mental.
Ang kakayahang ilipat ang malusog ay isang mahusay na pag-aari. Dahil naiiba ang malusog na kadaliang mapakilos para sa lahat, gumuhit kami ng isang indibidwal na plano ng paggamot na tumutugma sa pang-araw-araw na buhay nang mas malapit. Ito ay kung paano namin tinutulungan ang mga tao na sumulong. Hindi sinasadya, ang isang plano sa paggamot ay hindi limitado sa pag-relieving (sports) pinsala at rehabilitasyon. Ang isang plano ng paggamot ay palaging walang putol na sumasama sa isang planong pang-iwas: paano mo maiiwasan ang mga problema sa susunod? Ngunit ang nutrisyon at pang-araw-araw na ehersisyo ay maaari ring maisama sa plano ng paggamot.
Ang mga kasamahan ng Geeresteingroep ay masigasig sa lahat na nais na maging mahalaga: mula sa mga taong may pisikal na mga reklamo sa mga taong nais ng isang nababagay at angkop na katawan, tulad ng mga baguhan at atleta.
Ano ang lahat ng posible?
- Ngunit isang personal na iskedyul kasama ang iyong physiotherapist o tagapagsanay. O sumulat ng isa sa iyong sarili.
- Mga iskedyul para sa bahay ngunit para sa kasanayan din.
Magrehistro at tingnan ang iyong pang-araw-araw na aktibidad ng fitness.
- Sa pamamagitan ng isang programa sa pamumuhay ng pagsasanay posible din na subaybayan ang iyong nutrisyon at pisikal na pag-unlad.
- Naglalaman ito ng higit sa 2000+ ehersisyo at aktibidad.
- Ang lahat ng mga pagsasanay ay biswal na ipinapakita sa imahe ng 3D.
- Para sa sobrang pagganyak maaari mong gamitin ang mga gantimpala sa tagumpay sa mga badge / nakamit.
Mula sa cardio hanggang sa pag-angat ng timbang, ang app na ito ay gumagana tulad ng iyong sariling personal na pagsasanay at nagbibigay ng labis na pagganyak at gabay kung nais mo ito.
Hanggang sa muli!
Mabait na pagbati,
Koponan ng Geerestein,
Physiotherapy at sports.
Na-update noong
May 23, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit