Milyun-milyon sa buong mundo ang nakaranas ng ultimate fitness fiesta, at ngayon dadalhin namin ang party sa iyong palad! I-download ang Zumba App para maghanap ng mga in-person + on-demand na klase, kumonekta sa mga lokal na instructor, at mag-ehersisyo kahit saan ang iyong booty shake.
- Maghanap ng mga in-person na klase: maghanap ng mga klase na malapit sa iyo at kumonekta sa mga lokal na instruktor.
- Crush ang iyong mga layunin: iiskedyul ang iyong mga ehersisyo, pagkatapos ay subaybayan ang iyong aktibidad at makakuha ng mga nakamit.
- I-personalize ang iyong karanasan: mag-enjoy sa iba't ibang klase ng 3, 10, 20, 30, at 50-min na klase para sa bawat antas, kasanayan, at mood.
- Ibahagi ang iyong pag-unlad: magbigay ng inspirasyon at makakuha ng inspirasyon ng iba sa isang katulad na paglalakbay sa fitness.
Mag-subscribe sa Zumba Virtual+ at makakuha ng walang limitasyong access sa mga klase para sa bawat antas, kasanayan, at mood. Lahat ng kailangan mo, ginawang eksklusibo para sa iyo. Mula sa 3 minutong Zumba Break hanggang 50 minutong pag-eehersisyo - sa iyong lugar, sa bilis mo.
- Mga on-demand na klase tulad ng Zumba, HIIT, Mobility, Target Zone, livestream at higit pa.
- Kumuha ng mga klase kung saan at kailan mo gusto. Ang iyong pag-eehersisyo, ang iyong mga panuntunan.
- Mag-stream ng mga klase sa iyong Smart TV o mag-party on the go gamit ang iyong telepono, laptop, o tablet.
All Moves Welcome: Matuto ng mga pangunahing hakbang o mag-level up sa Zumba®: mga interval-style dance fitness class na pinaghalong mababa at high-intensity na galaw sa latin flavor (30+50 min).
Mga Zumba® Breaks: Mula sa madaling araw hanggang sa pagitan ng mga pagpupulong, gawin ang iyong mga hakbang sa isang mabilis na dance break! Piliin ang Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue, o Salsa (3 min).
Mga Rhythm Session: Pagandahin ang iyong rhythm résumé sa mga session na nag-explore sa iba't ibang panig ng musika: Belly Fusion, Salsa, at House/Techno (10 & 20 min).
Mga Target na Zone: Lagyan ng kalamnan ang iyong merengue na may mabilis na lakas na ehersisyo na nagta-target sa abs/core, lower body, at upper body (10 min).
HIIT + Mobility: Kumpletuhin ang iyong wellness experience sa STRONG Nation® HIIT workouts at CIRCL Mobility™ breathwork, flexibility, at mobility classes. (30 minuto).
Pumunta sa Happy™, at i-download ang app ngayon!
Na-update noong
Hul 9, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit