Sodium Tracker - My Salt Log

Subaybayan ang Iyong Sodium at Presyon ng Dugo para sa Mas Malusog Ka!

Pagod na sa pabagu-bagong presyon ng dugo at nagtataka tungkol sa iyong paggamit ng sodium? Ipinapakilala ang all-in-one na Sodium Tracker at Blood Pressure Log app! Tinutulungan ka nitong komprehensibong tool sa kalusugan na subaybayan ang iyong mga antas ng sodium, subaybayan ang presyon ng dugo.

Walang Kahirapang Pamahalaan ang Iyong Sodium:

Pagsubaybay sa Sodium: i-log ang iyong paggamit ng sodium mula sa iba't ibang mapagkukunan ng pagkain. Madaling mag-input ng mga pagkain at meryenda gamit ang aming intuitive na interface.

I-visualize ang Iyong Intake: Tingnan ang iyong mga sodium trend sa paglipas ng panahon gamit ang mga insightful na lingguhan, buwanan, at taunang mga graph. Unawain ang iyong mga pattern at tukuyin ang mga potensyal na lugar ng problema.

Personalized Sodium Heatmap: I-visualize ang iyong paggamit ng sodium sa isang view ng kalendaryo gamit ang isang dynamic na heatmap. Makita ang mga araw na may mataas na sodium at proactive na ayusin ang iyong mga gawi sa pagkain.

Itakda ang Iyong Pang-araw-araw na Limitasyon ng Sodium: Tukuyin ang iyong personalized na pang-araw-araw na target na sodium upang manatili sa loob ng iyong layunin.

Mabisang Subaybayan ang Iyong Presyon ng Dugo:

Komprehensibong Pag-log ng Presyon ng Dugo: Itala ang iyong mga pagbabasa ng presyon ng dugo nang madali, itala ang petsa, oras, at mga sukat.

Mga Intuitive na Graph ng Presyon ng Dugo: Unawain ang iyong mga trend at pagbabagu-bago ng presyon ng dugo na may malinaw, madaling gamitin na mga graph. Kilalanin ang mga potensyal na pattern at talakayin ang mga ito sa iyong doktor.

Ang Iyong Gabay sa Pandiyeta sa Pamamahala ng Sodium:

Mga Listahan ng Pagkain na Mataas at Mababang Sodium: Maghanap ng mahalagang impormasyon sa mga pagkaing mataas at mababa sa sodium upang ipaalam ang iyong mga pagpipilian sa pagkain. Gamitin ito bilang iyong gabay sa paggawa ng mas malusog na diyeta.

Sodium Salt Calculator: Kalkulahin ang sodium content sa iba't ibang bahagi ng asin, na ginagawang mas madali ang mga pagpipilian sa malusog na pagkain.

Ang app na ito ay inilaan para sa pangkalahatang impormasyon sa kalusugan at suporta. Ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Palaging kumunsulta sa isang healthcare provider para sa anumang mga alalahanin sa kalusugan o bago gumawa ng anumang mga desisyon na may kaugnayan sa iyong kalusugan o paggamot. Ang impormasyong ibinigay sa app na ito ay hindi isang garantiya ng anumang partikular na resulta.

Kontrolin ang iyong kalusugan ngayon! I-download ang Sodium Tracker at Blood Pressure Log app at simulang subaybayan ang iyong sodium at presyon ng dugo upang mamuhay ng mas malusog, mas matalinong buhay. Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog ka ngayon!