30 plants a week: Plant Points

Tinutulungan ka ng Plant Points na matiyak na mayroon kang 30 iba't ibang halaman sa isang linggo. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong kumakain ng tatlumpung iba't ibang halaman bawat linggo ay mas malamang na magkaroon ng mabubuting bakterya sa kanilang bituka. Ang pagtiyak na makakain ka ng sapat ay maaaring maging isang hamon, naaalala mo ba kung ano ang iyong almusal noong nakaraang Martes? Maaaring alisin ng Plant Points ang abala sa pag-alala kung ano ang iyong kinain at pagtiyak ng iba't ibang diyeta.

Sa Plant Points madali mong masusubaybayan ang iyong mga lingguhang halaman. Maaari mong i-log ang anumang halaman na iyong kinakain at kung ito ay isang buong bahagi, isang tsaa o pampalasa. Pagkatapos ay makakakuha ka ng puntos para sa mga puntos ng araw at ang iyong iskor para sa linggo. Sinusubaybayan din ng Plant Points ang iyong streak, mabilis na makita kung gaano katagal mo nang napanatili ang pagkain ng sapat na mga halaman para sa isang malusog na bituka.

Paano ito gumagana:
- I-log ang bawat halaman na kinakain mo sa araw
- Makakakuha ka ng puntos para sa bawat natatanging halaman na iyong kinain
- 1/4 point para sa isang pampalasa o tsaa
- Ang layunin ay magkaroon ng 30 puntos o higit pa para sa linggo

Bibigyan ka ng Plant Points ng mga kapaki-pakinabang na mungkahi ng mga halaman na wala ka pa o iba pang mga paraan upang maabot ang iyong mga layunin.

Regular na kumain ng mga pagkain na may parehong koleksyon ng mga halaman? Maaari kang lumikha ng mga pagkain sa app na maaari mong mabilis na idagdag ang lahat ng mga halaman nang sabay-sabay. Hindi na kailangang magdagdag ng 5+ halaman nang paisa-isa sa bawat oras na mayroon kang bolognese sauce.

Mahirap bang tandaan na magtala ng mga bagay? Sa Plant Points maaari kang magtakda ng mga kapaki-pakinabang na paalala upang idagdag ang iyong mga halaman pagkatapos ng bawat pagkain.

Ang Plant Points ay mayroong sistema ng tagumpay upang matulungan kang manatiling motibasyon sa iyong paglalakbay sa kalusugan.

Modernong disenyo ng app. Pumili mula sa light mode o dark mode. Maaari mo ring baguhin ang kulay ng app (kung ang berde ay hindi mo paborito).

Sineseryoso ng app na ito ang iyong privacy. Ang lahat ng data na ipinasok sa app ay naka-imbak sa iyong device. Hindi namin maibenta ang iyong impormasyon kahit na gusto namin. Sinusubaybayan ng app ang data ng paggamit ng app, ito ay limitado sa kung saang Lungsod ka naroroon at kung anong mga pahina ang iyong tiningnan. Ito ay opsyonal at maaaring i-off anumang oras.

O isang mabilis na buod

- Itinatala kung anong mga halaman ang iyong kinain.
- Nagbibigay sa iyo ng pang-araw-araw at lingguhang marka.
- Nagmumungkahi ng mga kapaki-pakinabang na paraan upang matugunan ang target.
- Pinapaalalahanan kang magdagdag ng mga halaman.
- Nagbibigay sa iyo ng mga nakamit para sa pagtugon sa mga layunin.
- Pinapanatiling pribado ang iyong data.