The Wonder Weeks - Back To You

Mabawi pagkatapos ng iyong pagbubuntis - pisikal at itak - sinusuportahan ng mga pinakamahusay na eksperto sa buong mundo. Isang kumpletong programa sa pagbawi para sa bawat babae na nagkaroon ng isang sanggol.

Napakarami mong haharapin ngayon mayroon kang isang sanggol ... napakaraming nagbago mula sa iyong katawan sa iyong isipan, at nararapat sa iyo ang pinakamahusay na suporta sa iyon. Na-personalize para sa iyo dahil ang bawat pag-recover ng postpartum ay natatangi.
Sa The Wonder Weeks! - Bumalik sa Iyo, magkakasama kaming ganap na makakakuha pagkatapos ng paghahatid sa siyam na buwan, sunud-sunod: buong, pisikal, at itak at batay sa agham.

Sama-sama naming tutulungan ang iyong mga kalamnan sa tiyan na mabawi, magtrabaho sa iyong hormonal na balanse, at matiyak na makakayanan mo ang pagiging ina, itak at pisikal, at tangkilikin ito. At .... tutulungan din namin ang kawalan ng pagpipigil at mga problema sa sex din. Muling ibalik ang iyong balanse sa kaisipan sa iyong bagong papel bilang isang ina. Tuklasin ang iyong mapagkukunan ng tiwala sa sarili. Ang lahat ng mga bagay upang mabalik ka sa Iyo pagkatapos ng pagbubuntis.

Maaari mong subukan ang unang pitong araw nang libre. Mula sa pag-eehersisyo hanggang sa mga tip sa mga pagsubok sa sarili.

Isang ganap na naisapersonal na programa sa pag-recover ng postpartum
- Mga Pananaw at tip mula sa pinakatanyag na eksperto sa buong mundo. Mula sa mga gynecologist hanggang sa mga eksperto sa hormon at eksperto sa pelvic floor hanggang sa mga sexologist.
- Isinapersonal na mababa hanggang sa mataas na epekto sa pag-eehersisyo ng mommy-proof na naglalayong malusog at mabisang pagbawi, gaano man ka manganak.
- Trabaho ang mga bahaging iyon na mahalaga sa IYONG natatanging pagbawi: iyong balanse ng hormon, iyong nutrisyon, pag-uugali sa pagtulog, iyong pustura, iyong paghinga at marami pa.
- Mga pagsubok sa sarili: Makakuha ng mga natatanging pananaw sa mga natitirang epekto ng iyong pagbubuntis sa iyong katawan at isip.
- Espesyal na pansin sa iyong pelvic floor kasama ang Mommy-proof BTY Kegel na ehersisyo: alamin na magrelaks, sanayin, at mapanatili ang mga kalamnan. Nangangahulugan ito, walang pagpipigil at walang kakulangan sa sekswal.
- Lahat tungkol sa epekto ng nutrisyon, pahinga at pagpapahinga, at pustura at paghinga sa iyong paggaling.

Ligtas para sa bawat babae pagkatapos ng paghahatid: gaano man ka manganak.
- Kung ngayon ka lang nanganak o nanganak
- Ligtas na magsimula sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan
- Ligtas pagkatapos ng isang seksyon ng cesarean o paghahatid ng ari
- Hindi pa huli ang lahat para makabawi ang isang diastasis o prolaps!
- Hindi isang mabilis na ayusin ang programa ng pag-eehersisyo, ngunit ang tunay na pangmatagalang paggaling.

Mula sa buntis upang magkasya ang ina sa katawan, isip, at espiritu. Ang Wonder Weeks! binabati ka at ang iyong sanggol ng isang kahanga-hangang paglukso sa buhay kasama ang programang pagbawi pagkatapos ng pagbubuntis at paghahatid.