At Home Workouts

Magsimula ng transformative fitness journey gamit ang aming app, na idinisenyo upang pahusayin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo. Dalubhasa sa mga pag-eehersisyo sa bahay, nagbibigay kami ng magkakaibang hanay ng mga opsyon sa pag-eehersisyo sa bahay upang umangkop sa iyong pamumuhay. Simulan ang iyong araw sa isang bagong hamon sa fitness at tuklasin ang kaginhawahan at pagiging epektibo ng pag-eehersisyo sa bahay.

- 30-araw na hamon sa pag-eehersisyo na may progresibong workload, na idinisenyo upang unti-unting pataasin ang intensity ng iyong pag-eehersisyo.
- Gumagamit ng mga diskarte sa pagsasanay sa circuit para sa pinakamataas na lakas at pag-unlad ng tibay sa pamamagitan ng pag-eehersisyo sa bahay.
- Mga ehersisyo na iniayon sa mga indibidwal na grupo ng kalamnan
- Lumikha ng iyong sariling pasadyang mga gawain sa pag-eehersisyo sa bahay gamit ang aming malaking bangko ng mga pagsasanay
- Mga detalyadong video upang matulungan kang maisagawa ang mga pagsasanay
- I-randomize ang mga ehersisyo at panatilihing sariwa ang iyong mga ehersisyo
- I-log ang timbang ng iyong katawan at subaybayan ang pag-unlad ng iyong fitness
- Pangkalahatang-ideya ng impormasyong pangkalusugan tulad ng % ng taba ng katawan, metabolic rate, perpektong timbang
- Mga widget sa home screen