Alive by Whitney Simmons

Ito ay isang magandang araw upang maging Buhay!

Ang paglalagay ng iyong pisikal at mental na kagalingan sa unahan. Ang Alive ay idinisenyo bilang isang ligtas, nagbibigay-kapangyarihan na kapaligiran para sa kababaihan upang makakuha ng lakas, kumpiyansa, at panghabambuhay na mga gawi.

Ang Alive ay nilikha ng mga eksperto sa fitness upang makilala ka kung nasaan ka at gagabay sa iyo tungo sa pagiging iyong pinakamalakas, pinaka-tiwala sa sarili, sa loob at labas.

Mga Tampok ng Alive App
- Simple, intuitive na disenyo na nakatuon sa iyong karanasan sa pag-eehersisyo
- 20+ guided program upang tumugma sa iyong mga layunin at antas ng fitness
- 30-araw na mental at physical wellness challenges
- 200+ araw-araw na pag-eehersisyo upang ihalo at itugma
- Baguhan, Intermediate, at advance na mga antas ng kahirapan
- Pumili sa pagitan ng gym at mga opsyon sa kagamitan sa bahay

Kilalanin ang mga Trainer
- Whitney Simmons - Nangunguna sa kanyang signature energy, pagbuo ng kumpiyansa at lakas sa pamamagitan ng kanyang personal na disenyo ng mga programa.
- Madeleine Abeid - Certified classic mat Pilates instructor na may karanasan sa sculpt at fusion practice. Ang pagdadala ng mat pilates sa Alive sa isang follow along format.
- Libby Christensen - Dinadala ang iyong lakas sa susunod na antas sa pamamagitan ng paggamit ng progresibong overload na mga adaptasyon sa pagsasanay na may diin sa mga compound na paggalaw
- Marissa McNamara - Ginagamit ang kanyang mga sistema ng pagsasanay sa kapangyarihan upang bumuo ng pinakamataas na lakas, na nagbibigay-diin sa mga paggalaw ng tambalang.
- Felicia Keathley - Pangunahing tumutuon upang matulungan kang makabisado ang mga mahahalagang at pundasyong pagsasanay. Kilala rin sa kanyang pagbubuntis at postpartum programing.

Mga programa
Pumili mula sa mahigit 20 na programang dinisenyo ng dalubhasa. Ginagabayan ka ng bawat programa sa pamamagitan ng isang structured na iskedyul sa loob ng ilang linggo upang hindi ka makapag-focus sa pagpaplano at higit pa sa pagpapakita.


Mga hamon
Ang aming 30-araw na mga hamon ay kung saan ang fitness at mindfulness ay nakakatugon sa mga pang-araw-araw na senyas sa journal, mga sesyon ng kadaliang kumilos, at mga gawi upang suportahan ang iyong mental at pisikal na kagalingan.


Pang-araw-araw na Pagsasanay
Hindi gusto ang isang set na programa? Pumili mula sa 200+ araw-araw na pag-eehersisyo sa mga kategorya tulad ng HIIT, core, pull, push, at higit pa. Perpekto para sa paghahalo ng mga bagay-bagay o pananatili sa track kapag nagiging abala ang buhay.


Ang iyong Paglalakbay
Ang landas patungo sa isang angkop, malusog na buhay ay isang paglalakbay, hindi isang magdamag na proseso. Manatiling motivated sa pamamagitan ng pag-log ng timbang, mga larawan, at natapos na mga ehersisyo. Tingnan ang iyong paglago sa paglipas ng panahon at kumita ng mga tagumpay habang tumatagal.


Alive Premium
Ang Alive ay libre upang i-download gamit ang mga opsyonal na Premium plan (Buwanan o Taunang), parehong may 7-araw na libreng pagsubok. Binubuksan ng Premium ang ganap na access sa lahat ng programa, hamon, at pang-araw-araw na pag-eehersisyo.

Sisingilin ang iyong subscription sa iyong Google Play account at awtomatikong magre-renew maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Pamahalaan ang iyong subscription sa Mga Setting ng Account. Walang mga refund para sa hindi nagamit na mga bahagi.

Sa pamamagitan ng pag-download at pag-subscribe, sumasang-ayon ka sa aming:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy