BWK

Sa app na ito makikita mo ang mga session ng Breathwork na ginagabayan ng propesyonal na nakasentro sa puso upang huminahon, malinaw, at magpapasigla. Ang mga paghinga ay madaling sundin gamit ang intuitively na piniling musika. Ang bawat Breathwork Session ay may kasamang artwork na tumutugma sa energy signature ng recording para mas matulungan kang mag-assimilate at magsama.

Ang mga session ay nilikha upang maging lubos na epektibo; kahit ilang minuto ay makakatulong na ayusin ang iyong nervous system, maging mahinahon at masigla, maalis ang mabibigat na emosyon at enerhiya, at iproseso ang trauma.

Ang app na ito ay ang perpektong saliw sa iyong pang-araw-araw na gawain, at kung mas palagi mong ginagamit ito, mas magiging epektibo ito.

Ang mga session ay sadyang ginawa upang makamit ang ilang mga layunin. Maaari mo ring i-filter ang mga session depende sa kung gaano katagal ang mayroon ka: Maikli (0 - 10 minuto), Katamtaman (15 - 30 minuto), at Mahaba (30+ minuto).

Narito ang isang sneak peak sa app:

Mga Aktibong Sesyon
Mga session na may mas aktibo, mas mabilis na paghinga na idinisenyo upang palabasin ang stress, mabigat na enerhiya, emosyon, trauma, at alisin ang iyong katawan. Sa mga session na ito, ililipat mo ang iyong estado ng pagkatao at babalik sa isang estado ng pahinga. Lubos na epektibong tulungan kang i-clear at balansehin ang iyong nervous system, na bumalik sa natural na estado ng self-regulation.

Mga Relaxation Session
Ginawa upang tulungan kang ganap na makapagpahinga sa pamamagitan ng iyong natural na paghinga, nang walang anumang aktibong paghinga. Mahusay para sa isang reprieve sa kalagitnaan ng araw o upang matulungan kang makatulog.

Mga Mixed Session
Kung gusto mong dahan-dahang alisin ang stress ngunit kailangan mo pa rin ng kaunting pag-release, ang mga session na ito ay para sa iyo. Sadyang ginawa gamit ang mabagal, bahagyang aktibong paghinga, ang kumbinasyong ito ay magpapababa ng iyong tibok ng puso, mag-regulate ng iyong nervous system, at mapapawi ang iyong katawan nang sapat upang ganap kang makapagpahinga.

Pagtuklas sa Sarili
Marami sa mga session ay pinangalanan na may isang tema. Ang mga ito ay perpekto kung ikaw ay nasa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili, pagmamahal sa sarili at higit na koneksyon sa iyong sarili. Palalimin ang iyong koneksyon sa iyong sarili, bumuo ng iyong intuwisyon, magtiwala sa iyong sarili, makakuha ng mga insight, at bitawan ang anumang mga paniniwala at kuwento na pumipigil sa iyo.

Bagay para sa Lahat: Mayroong isang bagay dito para sa lahat. Anuman ang iyong pangangailangan, sa pamamagitan ng paghinga ay maaari mong ilipat ang iyong estado ng pagkatao at baguhin ang paraan ng iyong pakiramdam, tumugon at maranasan ang mundo. Lahat ng mga session na ginawa nang may pagmamahal at intensyon, na idinisenyo upang mag-apoy at magbigay ng kapangyarihan sa manggagamot sa loob mo. IKAW ang magic, at naa-access mo ito sa pamamagitan ng iyong hininga.

Hindi pa rin sigurado kung ito ay para sa iyo?

Ang app na ito ay para sa sinuman na o nakaranas na:
- Pagkabalisa
- Stress
- Sobra sa trabaho
- Trauma
- Sa Edge
- Kawalang-kasiyahan
- Kalungkutan
- kahihiyan
- Malakas, mabigat na emosyon
- Negatibong pag-uusap sa sarili
- Kawalang-kasiyahan


Ang app na ito ay para sa sinumang gustong makaramdam ng:
- Mas kaunting Stress
- Balanseng
- Ilabas ang pagkabalisa
- Kalmado
- Nakolekta
- Palakihin ang pagmamahal sa sarili sa pamamagitan ng iyong koneksyon sa iyong sarili
- Pagalingin mula sa trauma
- Bawiin ang iyong enerhiya
- Ilabas ang mabibigat na emosyon at enerhiya
- Mas intimate sa iyong partner
- Palakihin ang iyong intuwisyon at tiwala sa iyong sarili

Handa nang subukan ito? Kahit na ang 5 minuto ng malay na paghinga ay nakakatulong. Ipinapangako ko sa iyo, pagkatapos ng 30 araw ay mararamdaman mo ang isang bagong tao!

Patakaran sa privacy: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/