Taekwondo Training - Videos

Ang Taekwondo ay isang Korean martial art at combat sport, lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtatanggol sa sarili at para pangalagaan ang kalusugan habang nag-eehersisyo. Ang martial art na ito ay nakakatulong sa pagpipigil sa sarili, disiplina sa sarili, pagpaparaya at araw-araw na pagtitiyaga. Ang pisikal na ehersisyo ay palaging mabuti para sa ating katawan at isipan.

Ang Taekwondo ay isang martial art na nagmula sa Korea na minamahal at pinag-aaralan ng maraming tao. Ang Taekwondo ay itinuturing na isang martial art na may mataas na kahusayan sa labanan. Sa Taekwondo, napakalakas at iba-iba ang foot kicks. Ang taekwondo ay angkop para sa lahat ng edad upang magsanay ng kalusugan at pagtatanggol sa sarili, ito ay itinuturo din sa maraming bansa sa buong mundo. Kung hindi mo alam kung paano matuto ng Taekwondo para sa mga baguhan. Tutulungan ka ng app na ito.

Alamin ang tungkol sa basic, back, intermediate at advanced na mga diskarte sa sipa sa taekwondo, martial arts techniques, na inuri ayon sa antas ng kahirapan at ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga online na video na inayos para mabilis na matuto. Ang mga bagong taekwondo technique ay idadagdag upang mapabuti ang pag-aaral ng martial art na ito.

Ang Taekwondo ay isang nakakaaliw, masaya at functional na paraan upang sanayin ang mga binti at glutes upang makamit ang fitness look para sa parehong babae at lalaki, ito ay isang opsyon sa pagsasanay na maaari mong gawin sa bahay nang walang kagamitan sa gym, ang mga bahaging ito ng katawan ay susi sa ating pangkalahatan kalusugan.

Iba't ibang mga video na may mga routine sa pagsasanay, stretching exercise, at agility upang maisagawa nang tama ang mga diskarte sa pagsipa at pagtatanggol sa sarili sa taekwondo, ang mga pagsasanay na ito ay gagawing mas fitness, maliksi at flexible ang iyong katawan.

Ang taekwondo app na ito at ang mga nakagawiang pagsasanay nito ay nakatuon sa pag-atake, bilis at lakas ng mga binti at paa, ang mga ehersisyo ay pangunahing nagpapalakas sa mga binti, puwit, binti at abs.

Ang pagbaba ng timbang at pagsunog ng taba ay kadalasang pangunahing bahagi ng proseso ng paghubog. Ang iyong pagsasanay sa martial arts ay karaniwang pagsasamahin ang parehong steady-state na cardio at high-intensity interval training (o HIIT, para sa maikli) sa mga session. Maging fit, magpalakas ng katawan, at bumuo ng hindi kapani-paniwalang memorya ng kalamnan—ang susi sa epektibong pagtatanggol sa sarili. Magpalakas, magbawas ng timbang, at matuto ng pagtatanggol sa sarili. Mula sa malalakas na welga hanggang sa masasamang hakbang sa pagtakas. Itinuturo namin sa iyo kung paano labanan ang isang umaatake at makawala sa mga nakakalito na sitwasyon.

Kung gusto mong magkaroon ng toned legs, butt and abdomen, ang taekwondo at martial arts ay nakakatulong ng malaki para makamit ang functional at aesthetic fitness aspect at para pumayat. Kailangan mo lang maglaan ng kaunting oras sa pagsasanay sa isang araw, ang mga resulta pagkatapos ng isang buwan ay mabigla sa iyo.

Kung pupunta ka sa gym, at gusto mong sanayin ang iyong mga binti, glutes, hamstrings at calves, ang pag-aaral ng taekwondo online ay makakatulong na umakma sa iyong mga ehersisyo sa gym, pagpapabuti ng iyong bilis, lakas, liksi, stretching at flexibility ng iyong fitness body.

Alamin ang mga panimulang posisyon sa taekwondo, iposisyon nang tama ang iyong mga binti, at mga kamay para sa pinakamainam na pag-atake at personal na depensa. Alamin ang mga karaniwang pagkakamali sa lahat ng mga practitioner ng taekwondo at kung paano maiiwasan ang mga ito.

Kung hindi ka pa nakapagsanay ng taekwondo ngunit gusto mong matuto, i-download ang app na ito upang matuto ng pagtatanggol sa sarili ng istilong ito sa isang dinamikong paraan, sa pamamagitan ng offline at online na mga video tungkol sa pagtatanggol sa sarili at mga gawain sa pag-eehersisyo na inayos ayon sa antas ng kahirapan.

-Mga Tampok-

• Mga offline na video, Walang internet na kailangan.
• Paglalarawan para sa bawat strike.
• Mataas na kalidad ng video para sa bawat strike.
• Ang bawat video ay may dalawang bahagi: Slow motion at Normal motion.

• Mga online na video, maikli at mahabang video.
• Mga tutorial na video para sa bawat strike, at kung paano ito isasagawa nang sunud-sunod.
• Alamin kung paano harangan ang anumang strike gamit ang mga detalyadong video ng pagtuturo.

• Warm Up & Stretching at Advanced na Routine.
• Araw-araw na notification at I-set up ang mga araw ng pagsasanay para sa mga notification at Itakda ang partikular na oras.

• Madaling gamitin, Sample at friendly na user interface.
• Magandang disenyo, Mabilis at matatag, Kahanga-hangang musika.
• Ibahagi ang mga strike sa video ng tutorial sa iyong pamilya at mga kaibigan.
• Talagang walang kagamitan sa gym na kailangan para sa pagsasanay sa pag-eehersisyo. Gamitin ang app anumang oras, kahit saan.