Ibahin ang anyo ng iyong katawan sa loob lamang ng 30 minuto sa isang araw sa bahay!
Tulad ng higit sa 120,000 mga tao, magsanay kasama si Alex Levand, bodybuilding at fitness coach, na sinusundan ng higit sa 1 milyong mga subscriber.
Anuman ang iyong layunin, ang iyong edad, ang iyong kasarian o ang iyong antas ng pagsasanay, salamat sa Alex Levand application, tutulungan kitang magtagumpay sa iyong pisikal na pagbabago at mapabuti ang iyong kalusugan.
Doon ay makikita mo ang napakaepektibong mga programa sa pagsasanay, na may mga sesyon na 20 hanggang 40 minuto na maaari mong gawin kahit saan.
Ang mga programang ito ay tumatagal mula 1 hanggang 12 linggo, depende sa iyong mga layunin at sa iyong kakayahang magamit.
Nariyan din ang aking mga Masterclass kung saan ipinapaliwanag ko sa iyo kung paano makikinabang sa mga benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno o pagmumuni-muni.
Makakuha ng mga resulta nang mabilis at epektibo: pagbaba ng timbang, pagtaas ng masa, pagpapabuti ng pigura ng atleta.
Kasama sa Alex Levand app ang:
* Higit sa 30 mga programa sa pagsasanay para sa lahat ng antas (mula 1 hanggang 12 linggo)
* Higit sa 400 na pag-eehersisyo (buong katawan, abs, pektoral, braso, puwit...)
* Higit sa 500 pagsasanay pagsasanay ipinaliwanag
* Lahat ng aking mga Masterclass sa paulit-ulit na pag-aayuno, pagmumuni-muni, martial arts...
* 9 na gabay sa pag-aaral upang matulungan kang maisagawa nang tama ang mga ehersisyo nang hindi nasaktan ang iyong sarili: mga push-up, squats, lunges, abs, core, atbp.
* Aking mabilis, masarap at mababang-calorie recipe
* Ang aking mga artikulo sa bodybuilding at nutrisyon
Nagpo-post ako ng mga bagong update bawat linggo, kaya walang dahilan para hindi na magsanay!
Kung mayroon kang anumang mga tanong o mungkahi, makipag-ugnayan sa akin sa
[email protected].
Magkita-kita tayo ngayon para simulan ang iyong pagbabago!
Alex Levand
-
Pangkalahatang kundisyon ng paggamit at pagbebenta: https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente