Makamit ang Balanse at Lakas gamit ang app na "Paano Gawin ang Mga Ehersisyo ng Pilates"! Pahusayin ang iyong paglalakbay sa fitness gamit ang aming komprehensibong gabay sa pag-master ng sining ng Pilates. Baguhan ka man o mahilig sa Pilates, ang app na ito ang iyong pinakamagaling na mapagkukunan para sa pagkamit ng isang malakas, nababaluktot, at balanseng katawan.
Tumuklas ng iba't ibang ehersisyo at gawain ng Pilates na idinisenyo upang pahusayin ang iyong pangunahing lakas, flexibility, at pangkalahatang tono ng katawan. Mula sa classic hundred hanggang sa mapaghamong teaser, ang magandang roll-up hanggang sa makapangyarihang side plank, ang aming mga ekspertong na-curate na tutorial ay gagabay sa iyo nang sunud-sunod tungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa Pilates.
Na-update noong
May 24, 2023