Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra at higit pa ni Loren Runion

Maligayang pagdating sa Intentionology App. Sa loob ay mararanasan mo ang diskarte ng Intentionology sa nervous system wellness na may yoga nidra bilang pundasyon, restorative yoga, at mindfulness lahat sa pindutin ng isang pindutan.

Ang yoga nidra ay isang walang hirap, malalim na nakakarelaks na paraan ng pagmumuni-muni na perpekto para sa lahat ng antas, dahil kahit na ang mga nagsisimula ay maaaring magkaroon ng malalim na karanasan sa unang pagsasanay. Sa pamamagitan ng revitalizing practice na ito, maaari mong ibalik ang balanse sa iyong nervous system at baguhin ang iyong buong buhay. At kilalang-kilala na ang 30 minuto lang ng yoga nidra ay makakatulong sa iyong pakiramdam na nakatulog ka ng 3 oras.

Sa loob ng aming app, maa-access mo ang buwanang na-curate na yoga nidra meditations, restorative yoga classes, at mindfulness journaling na aktibidad na tumutuon sa isang bagong Intensiyon bawat buwan. Ang paggawa ng app na ito ang iyong go-to space para magdala ng kadalian at intensyon sa iyong yoga nidra practice at self-transformation journey.

Lahat ng klase ay itinuro ni Loren Runion. Hanapin ang aming library ng higit sa 150+ mga klase upang mahanap kung ano mismo ang iyong hinahanap. I-filter ayon sa focus, oras, o gustong pagbabago, uri ng klase, at uri ng musika. Makakahanap ka ng mga kurso at serye upang matulungan kang mapabuti ang iyong pagtulog, pag-iisip, pagpapakita, pag-alis ng stress, pagpapagaling, at higit pa.

Pinagsasama ng Intentionology ang mga pamamaraang napatunayang siyentipiko upang suportahan ang kalusugan ng iyong nervous system. Ang lahat sa loob ng app ay nilikha na may layuning tulungan kang isulong ang karayom ​​sa paglikha ng mas mahusay na kamalayan sa sarili, mas mahusay na mahawakan ang stress, magkaroon ng mas maraming enerhiya at focus, maging balanse at kalmado, at matulog nang mas mahusay.

Bilang miyembro ng Intentionology, makakakuha ka ng agarang access sa:

Isang meditation at class library na madaling hanapin sa pamamagitan ng:
Haba: 5-50 minutong pagmumuni-muni
Focus: stress relief, pagtulog, nervous system, manifestation, pagkabalisa, kalusugan at healing at higit pa!
Buwanang Serye at Mga Kurso- 5-araw na hamon sa pagpapakita ng pera, Paghahanap ng kadalian, Balanseng Nervous System, Mas Masarap na Pagtulog, at higit pa.

Isang buwanang iminungkahing playlist, na-curate na serye ng pagmumuni-muni, at mindfulness journaling para matulungan kang manatiling maingat at sinadya sa iyong buhay at pagsasanay sa pagmumuni-muni.

Mga Buwanang Intensiyon na tumutulong sa iyong magdala ng kamalayan sa iyong pang-araw-araw na buhay upang ang iyong pagsasanay ay lumipat sa banig kung saan ito mahalaga.

Mga Tuntunin: https://www.breakthroughapps.io/terms
Patakaran sa Privacy: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy