Stress Test

Stressi nähdään oireena, joka koostuu hermostuneesta jännityksestä, rentoutumisvaikeuksista ja ärtyneisyydestä. Tämän kyselyn mukaan stressi voidaan ajatella emotionaalisena jännityksenä, joka kuvastaa elämän vaikeiden vaatimusten selviytymisen vaikeutta.

Oireet:

● hyperaktivaatio, jännitys
● kyvyttömyys rentoutua
● yliherkkyys, nopea viha
● ärtyneisyys
● yllättää helposti
● hermostuneisuus, ärtyneisyys, levottomuus
● keskeytyksiä ja viivästyksiä ei siedä

Tarkkaile mielentilaasi nopealla stressitestillämme.

● Stressitesti tarjoaa tieteellisen menetelmän itsediagnoosiksi, joka perustuu DASS-testiin https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Muista kysyä lääkäriltä neuvoa tämän sovelluksen käytön lisäksi ja ennen lääketieteellisten päätösten tekemistä.

Ilmoittaudu Stop Anxiety -ohjelmaan päästäksesi nopeasti eroon stressistä, ahdistuksesta ja masennuksesta https://stopanxiety.app/