Basic-Fit Home App

Valitse suosikkiharjoittelusi, seuraa suorituskykyäsi ja nauti kyydistä. Olitpa aloittelija tai kokenut pyöräilijä, meillä on harjoituksia, joista tulet rakastamaan! Valmistaudu polttavaan tai rauhalliseen ajoon, valinta on sinun.

MITEN LIITTYN BASIC-FIT HOME -SOVELLUKSIIN JA KÄYTÄN SITÄ?

Osta Smart Bike verkkokaupastamme ja pääset käyttämään Basic-Fit Home -sovellusta. Tämä jäsenyys sisältää oman Smart Bike -pyöräsi ja yhden vuoden Basic-Fit Home -sovelluksen tilauksen.

Kirjaudu sisään tililläsi Basic-Fit Home -sovelluksessa ja tee se!

OMINAISUUDET:

ON DEMAND FITNESS -TUNNIT: Tutustu erilaisiin harjoituksiin suoraan Basic-Fit Amsterdam -studiosta. Löydä tasollesi, tavoitteellesi ja mieltymyksille sopiva täydellinen harjoitus.

TOIMINNAT: ALL-IN-kouluttajamme ovat käytettävissä 24/7 ja motivoivat sinua maaliin. Näin saat kaiken irti itsestäsi ja harjoittelustasi.

VAIHTO INTIPIROITUKSEEN: Löydä oikea yhdistelmä kardio- ja voimaharjoittelua saavuttaaksesi kuntotavoitteesi. Valitse sinulle parhaiten sopiva oppitunti suodattamalla se keston, tyypin ja suosikkimusiikkisi mukaan.

YHDISTÄ ÄLYPYÖRÄSI SOVELLUKSIIN BLUETOOTHIN KAUTTA: seuraa edistymistäsi Basic-Fit Home -sovelluksen kautta. Tarkista kierrosten määrä minuutissa (rpm), tehosi (watteina), etäisyys (metreinä) ja harjoituksen aikana polttamiesi kalorien määrä.

HENKILÖKOHTAINEN EDISTYMISSI: Seuraa aktiivisuuttasi (minuuteissa), harjoituksiasi, matkaasi ja kulutettuja kaloreita edistymissivun kautta. Ja tarkista yleiskatsaus viikoittaisista tuloksistasi ja edistymisestäsi.

TABLETISTA TELEVISIOON: Suoratoista harjoituksesi suoraan tabletista televisioon.



Basic-Fit Home -sovelluksesta löydät monia erilaisia ​​Smart Bike -harjoituksia. Ne voidaan jakaa kuuteen pääluokkaan:

RYTMIMATKSET
Pyöräile parhaan musiikin tahdissa ja muuta treenisi yhdeksi suureksi juhlaksi! Rytmi määrittää vauhtisi ja antaa motivaatiollesi lisäpotkua. Harjoittelun intensiteetti riippuu valitsemastasi vastusta ja tasosta. Rytmiajelut vaihtelevat kestoltaan 20-60 minuuttia per istunto.



REITTIAJAT

Pyöräile kauneimpien maisemien ja vaikuttavimpien vuorten läpi. Nauti näkymistä seuraamalla huippukouluttajiamme klassisilla reiteillä, kuten Alpe d'Huez, Col du Tourmalet ja monet muut.



POWER RIDES

Täydellinen yhdistelmä kardio- ja voimaharjoittelua. Vuorottelemalla kardio (pyörälläsi) voimaharjoitteilla (pyörän vieressä) saat todella paljon irti harjoituksestasi. Ihanneratkaisu!



VOIMAHARJOITTELU

Nämä voimaharjoittelut sopivat täydellisesti Smart Bike -treeneihin. Tunteilla käytetään sekä omaa kehonpainoa että vapaita painoja.



VAIN RATSASTAA

Valitse matkasi kesto, seuraa etäisyyttäsi (metreinä) ja harjoituksen aikana poltettujen kalorien määrää. Anna palaa!

MUUTA

Tästä kategoriasta löydät erilaisia ​​GXR-treenejä (ABS & Core, Booty, Shape, Jooga ja Pilates) ja muita kotitreenejä varusteilla ja ilman.