Calisteniapp - Calisthenics
Sov. sis. ostokset
4,6star
37,4Â t. arvosteluainfo
1Â milj.+
latausta
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Muuta kehoasi Calisteniappilla â erilaisiin kuntoilutavoitteisiin suunnitellun liikuntaharrastuksen sovelluksella
Haluatko laihtua, rakentaa lihaksia, parantaa voimaasi, tehostaa sydäntäsi ja lisätä joustavuuttasi?
Calisteniapp-ohjelmien avulla voit saavuttaa kaiken tämän tehokkaalla harjoittelulla kotona, puistoissa tai kuntosalilla. Voit harjoitella mukautuvilla välineillä tai yksinkertaisesti käyttää kehonpainoasi. Kuntosalia ei tarvita.
Tutustu liikuntaharjoittelun voimaan, joka on tehokkain tapa muuttaa kehoasi käyttämällä kehonpainoharjoituksia joko kotona tai pelkällä liikuntatangon tai vetotangon avulla.
MIKĂ ON CALISTENIAPP
Calisteniapp on kuntosovellus, jolla voit harjoitella katuharjoittelua missä tahansa.
Harrastatpa sitten katuharjoituksia, räjähtäviä punnerruksia tai vain aloittelevia liikuntaharjoituksia, tämä sovellus tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia, rutiineja ja täydellisiä ohjelmia.
Kaikille tasoille suunniteltu Calisteniapp tarjoaa sinulle pääsyn yli 450 harjoitusohjelmaan päivittäisistä perusharjoituksista edistyneisiin voimistelu- ja harjoitussuunnitelmiin.
Ei painoja, ei koneita, vain älykästä harjoittelua omalla painollasi.
Paranna suorituskykyäsi, kasvata lihaksia tai yksinkertaisesti laihduta. Tarvitset vain johdonmukaisuutta, motivaatiota ja mieluiten vetotankoa laajentaaksesi liikuntaharjoitusvalikoimaasi.
MITEN CALISTENIAPP TOIMII
Calisteniapp on täydellinen alusta lihaskuntoharjoitteluun ja kotiharjoittelurutiineihin, joka tarjoaa erilaisia ââpolkuja tavoitteidesi mukaan:
đ Liikuntaohjelmat
Koko kehon transformaatiohaaste, jossa yhdistyvät kotitreenit, calisthenics street workout -rutiinit, hiit ja päivittäiset harjoitukset varusteilla ja ilman. Täydellinen niille, jotka haluavat kiinteyttää kehoaan, lisätä voimaa ja pudottaa painoa strukturoidulla harjoittelulla kotona.
đ˛ EVO-rutiinit
Mukautuva edistymisjärjestelmämme mukauttaa jokaisen harjoituksen kuntotasosi mukaan. Sopii aloittelijoille ammattilaisille. Rutiinisi kehittyvät kanssasi varmistaaksesi jatkuvan edistymisen ja kestävien tulosten.
đŞ Luo oma rutiini
Haluatko yksilÜllisen lähestymistavan? Rakenna oma päivärutiini valitsemalla harjoitustyyppi (klassinen, hiit, tabata, EMOM), kohdelihakset, käytettävissä oleva aika ja vaikeusaste. Sisällytä tai sulje pois ylÜsvetopalkki asetuksistasi riippuen. Ihanteellinen kaikille, jotka harjoittavat aloittelijan liikuntaharrastuksia tai edistyneitä kehonhallintaa.
đĽ 21 päivän calisthenic harjoitushaasteita
Ota vastaan ââuusia haasteita, rakenna vahvoja tapoja ja ylitä rajojasi 21 päivän ohjelmilla.
Jokainen haaste yhdistää kotitreenit, toiminnalliset harjoitukset, HIIT-istunnot ja paljon muuta, mikä auttaa sinua maksimoimaan tuloksesi.
MIKSI CALISTENIAPP
âşYli 450 liikuntarutiinia jokaiselle tasolle
âş700+ yksityiskohtaista harjoitusvideota
âşSinun tarpeisiin mukautuva koulutus, liikuntatangon kanssa tai ilman
âşKohdistetut hiit-, liikkuvuus- ja voimarutiinit
⺠Ihanteellinen kotitreeniin, katuharjoitteluun ja päivittäiseen harjoitteluun
Ei enää tekosyitä. Harjoittele kotona, puistossa tai missä haluat â käyttämällä vain kehoasi.
USEIN ESITYT KYSYMYKSET
Voinko tehdä kaikki harjoitukset ilman laitteita?
Kyllä! Calisteniapp sisältää täyden kirjaston harjoituksia ja täydelliset kotitreenisuunnitelmat, jotka eivät vaadi laitteita. Jos sinulla on vetotanko, se on bonus, mutta se ei ole pakollista.
Sopiiko Calisteniapp aloittelijoille?
Täysin. Monet käyttäjät aloittavat aloittelijoilla ja helpoilla rutiinilla, jotka on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan vahvuuden ja joustavuuden perusta.
PRO-TILAUS
Calisteniapp on ladattavissa ilmaiseksi, mutta tarvitset tilauksen, jotta voit avata kaikki liikuntaharjoittelurutiinit kotona, puistoissa tai kuntosalilla, varusteilla tai ilman, sekä videoita, haasteita ja ohjelmia. Mutta älä huoli: valitsetpa sitten täydet liikunta-ohjelmat tai yksittäiset ilmaiset istunnot, sinulla on aina pääsy satoihin rutiineihin Calisteniappilla.
KäyttÜehdot: https://calisteniapp.com/termsOfUse
TietosuojakäytäntÜ: https://calisteniapp.com/privacyPolicy
Haluatko laihtua, rakentaa lihaksia, parantaa voimaasi, tehostaa sydäntäsi ja lisätä joustavuuttasi?
Calisteniapp-ohjelmien avulla voit saavuttaa kaiken tämän tehokkaalla harjoittelulla kotona, puistoissa tai kuntosalilla. Voit harjoitella mukautuvilla välineillä tai yksinkertaisesti käyttää kehonpainoasi. Kuntosalia ei tarvita.
Tutustu liikuntaharjoittelun voimaan, joka on tehokkain tapa muuttaa kehoasi käyttämällä kehonpainoharjoituksia joko kotona tai pelkällä liikuntatangon tai vetotangon avulla.
MIKĂ ON CALISTENIAPP
Calisteniapp on kuntosovellus, jolla voit harjoitella katuharjoittelua missä tahansa.
Harrastatpa sitten katuharjoituksia, räjähtäviä punnerruksia tai vain aloittelevia liikuntaharjoituksia, tämä sovellus tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia, rutiineja ja täydellisiä ohjelmia.
Kaikille tasoille suunniteltu Calisteniapp tarjoaa sinulle pääsyn yli 450 harjoitusohjelmaan päivittäisistä perusharjoituksista edistyneisiin voimistelu- ja harjoitussuunnitelmiin.
Ei painoja, ei koneita, vain älykästä harjoittelua omalla painollasi.
Paranna suorituskykyäsi, kasvata lihaksia tai yksinkertaisesti laihduta. Tarvitset vain johdonmukaisuutta, motivaatiota ja mieluiten vetotankoa laajentaaksesi liikuntaharjoitusvalikoimaasi.
MITEN CALISTENIAPP TOIMII
Calisteniapp on täydellinen alusta lihaskuntoharjoitteluun ja kotiharjoittelurutiineihin, joka tarjoaa erilaisia ââpolkuja tavoitteidesi mukaan:
đ Liikuntaohjelmat
Koko kehon transformaatiohaaste, jossa yhdistyvät kotitreenit, calisthenics street workout -rutiinit, hiit ja päivittäiset harjoitukset varusteilla ja ilman. Täydellinen niille, jotka haluavat kiinteyttää kehoaan, lisätä voimaa ja pudottaa painoa strukturoidulla harjoittelulla kotona.
đ˛ EVO-rutiinit
Mukautuva edistymisjärjestelmämme mukauttaa jokaisen harjoituksen kuntotasosi mukaan. Sopii aloittelijoille ammattilaisille. Rutiinisi kehittyvät kanssasi varmistaaksesi jatkuvan edistymisen ja kestävien tulosten.
đŞ Luo oma rutiini
Haluatko yksilÜllisen lähestymistavan? Rakenna oma päivärutiini valitsemalla harjoitustyyppi (klassinen, hiit, tabata, EMOM), kohdelihakset, käytettävissä oleva aika ja vaikeusaste. Sisällytä tai sulje pois ylÜsvetopalkki asetuksistasi riippuen. Ihanteellinen kaikille, jotka harjoittavat aloittelijan liikuntaharrastuksia tai edistyneitä kehonhallintaa.
đĽ 21 päivän calisthenic harjoitushaasteita
Ota vastaan ââuusia haasteita, rakenna vahvoja tapoja ja ylitä rajojasi 21 päivän ohjelmilla.
Jokainen haaste yhdistää kotitreenit, toiminnalliset harjoitukset, HIIT-istunnot ja paljon muuta, mikä auttaa sinua maksimoimaan tuloksesi.
MIKSI CALISTENIAPP
âşYli 450 liikuntarutiinia jokaiselle tasolle
âş700+ yksityiskohtaista harjoitusvideota
âşSinun tarpeisiin mukautuva koulutus, liikuntatangon kanssa tai ilman
âşKohdistetut hiit-, liikkuvuus- ja voimarutiinit
⺠Ihanteellinen kotitreeniin, katuharjoitteluun ja päivittäiseen harjoitteluun
Ei enää tekosyitä. Harjoittele kotona, puistossa tai missä haluat â käyttämällä vain kehoasi.
USEIN ESITYT KYSYMYKSET
Voinko tehdä kaikki harjoitukset ilman laitteita?
Kyllä! Calisteniapp sisältää täyden kirjaston harjoituksia ja täydelliset kotitreenisuunnitelmat, jotka eivät vaadi laitteita. Jos sinulla on vetotanko, se on bonus, mutta se ei ole pakollista.
Sopiiko Calisteniapp aloittelijoille?
Täysin. Monet käyttäjät aloittavat aloittelijoilla ja helpoilla rutiinilla, jotka on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan vahvuuden ja joustavuuden perusta.
PRO-TILAUS
Calisteniapp on ladattavissa ilmaiseksi, mutta tarvitset tilauksen, jotta voit avata kaikki liikuntaharjoittelurutiinit kotona, puistoissa tai kuntosalilla, varusteilla tai ilman, sekä videoita, haasteita ja ohjelmia. Mutta älä huoli: valitsetpa sitten täydet liikunta-ohjelmat tai yksittäiset ilmaiset istunnot, sinulla on aina pääsy satoihin rutiineihin Calisteniappilla.
KäyttÜehdot: https://calisteniapp.com/termsOfUse
TietosuojakäytäntÜ: https://calisteniapp.com/privacyPolicy
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännÜt saattavat vaihdella käytÜn, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myÜhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,6
37Â t. arvostelua
Thomas Waenerberg
- Merkitse sopimattomaksi
1. heinäkuuta 2024
Hyvät ilmaisominaisuudet. Kuitenkin pieniä kehityskohteita olisi.
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
24. huhtikuuta 2020
Solo tengo para de dĂas usando pero estoy muy feliz con eso.
Arvostelusta oli hyÜtyä yhdelle henkilÜlle
Uutta
⢠New real-time progress analysis system that evaluates your sessions and training frequency.
⢠EVO routine improvements with smarter feedback collection and more gradual, personalized progression.
⢠Calendar optimizations for better session planning and tracking.
⢠Optimized performance, improved stability, and minor bug fixes.
⢠EVO routine improvements with smarter feedback collection and more gradual, personalized progression.
⢠Calendar optimizations for better session planning and tracking.
⢠Optimized performance, improved stability, and minor bug fixes.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
CALISTENIAPP SOCIEDAD LIMITADA
CALLE RUBICON 7
35550 SAN BARTOLOME
Spain
+34 616 83 02 02
