Brightmind Meditation

#WeArePlay-palkinnon voittaja – Google

"Ainoa meditaatiosovellus, johon olen jäänyt kiinni, kaikki muut eivät ole edes lähellä tätä valmennus- ja selkeyden tasoa."

Mahdollisimman yksinkertaista, mutta ei yksinkertaisempaa

Brightmindin motto on "tee siitä mahdollisimman yksinkertaista, mutta ei yksinkertaisempaa". Joten Brightmind ottaa syviä ja muuntavia käytäntöjä ja selittää ne käytännön tavoilla. Asioiden tekeminen mahdollisimman yksinkertaiseksi – mutta ei yksinkertaisemmiksi – johtaa tehokkaaseen ja tulokselliseen oppimiseen ja kasvuun.

Sinun keskitetty myymäläsi

Päivittäisten palkittujen ohjattujen meditaatioiden lisäksi Brightmind tarjoaa kaiken, mitä tarvitset elämää muuttavan käytännön ylläpitämiseen.

Yhteisön keskustelu

Esitä kysymyksiä ja jaa kokemuksiasi harjoittelusta Brightmindersin kanssa kaikkialta maailmasta. Tarjoa ja vastaanota tukea mihin tahansa käyttäytymisen muutostavoitteeseen (ruokavalio, liikunta, aineet jne.) vastuullisuus- ja tukiryhmissämme.

Päivittäiset istunnot

Ystävien kanssa meditointi on kymmenen kertaa helpompaa ja hauskempaa kuin yksin meditoiminen. Liity mihin tahansa neljästä päivittäisestä yhteisön istunnosta! Minä (Toby) liityn yleensä klo 12, ET sit :)

1-on-1 valmennus

Oletko hämmentynyt jostakin, jonka opit ohjatuissa meditaatioissa? Etkö ole varma mitä tehdä, kun tämä tai tuo tapahtuu meditaatioharjoittelusi aikana? Sain sinut.

Minä (Toby) varmistan, että varaan aikataulussani aikaa kahdenkeskisille istunnoille. Tarjoamalla tietoa, vastuullisuutta, emotionaalista tukea ja inspiraatiota autan sinua voittamaan haasteita ja hyödyntämään meditaatioharjoittelusi mahdollisuuksia.

Retriittejä

Retriitit – enemmän kuin päivittäinen harjoittelu – muuttavat mielesi toimintaa. Retriitit todella liikuttavat neulaa. Ne ovat myös loistava tapa olla yhteydessä Brightmindin maailmanlaajuiseen omistautuneiden harjoittajien yhteisöön. Kokoonnumme neljäksi tunniksi joka kuukauden neljäntenä lauantaina.

Tietoja meistä

Toby Sola

Toby Sola on omistautunut auttamaan sinua luomaan palautesilmukan meditaatioharjoituksen ja kykysi välillä tehdä maailmasta parempi paikka. Joten mitä enemmän meditoit, sitä tehokkaampi olet maailmassa. Ja mitä tehokkaampi olet, sitä syvemmälle meditaatioharjoittelustasi tulee.

Toby on opettanut meditaatiota kahden vuosikymmenen ajan. Hänen taitonsa opettajana on jalostettu vuosien luostarikoulutuksen ja läheisen yhteistyön kautta maailmankuulun opettajan Shinzen Youngin kanssa. Toby on palkittu suunnittelija ja Brightmindin perustaja.

Shinzen Young

Shinzen Young harjoitteli kymmenen vuoden ajan luostareissa Aasiassa ja on opettanut lännessä yli 50 vuotta. SEMA-laboratorion apulaisjohtajana hän on nyt kontemplatiivisen neurotieteen eturintamassa. Joten Shinzen on ainutlaatuinen siinä mielessä, että hän yhdistää aidon ja syvän meditaation ymmärtämisen modernin tieteen tiukkuudella ja tarkkuudella.

Shinzen sanoo mielellään itsestään: "Olen juutalais-amerikkalainen buddhalainen opettaja, jonka irlantilais-katolinen pappi innostai vertailevaan mystiikkaan ja joka on kehittänyt burmalais-japanilaisen fuusiokäytännön, joka on inspiroitunut määrällisen tieteen hengestä." : )

Tietosuojakäytäntö: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy