Itsepuolustusharjoittelu

Opi köydet tai hio taistelutaitojasi kattavan itsepuolustusvideokoulutuksemme avulla.
Opi krav maga -tekniikoita tai seuraa video-opetusohjelmia – tämä sovellus tarjoaa kaiken sekataistelulajeihin. Opi itsepuolustusta karatetunneilla ja hio taistelutaitojasi potkunyrkkeilylyönnillä. Yhtä yksinkertaista kuin kokeneiden taistelijoiden tai kouluttajien käyttämien tekniikoiden matkiminen.


Tämän kamppailulajikoulun taisteluohjaaja opettaa sinua puolustamaan itseäsi tietäen, milloin käyttää fyysistä voimaa, kun kaikki muut vaihtoehdot on käytetty. Löydä satoja kotiharjoitteluhyökkäyksiä, opi krav maga- ja nyrkkeilylyöntejä ja tule mestariksi taistelulajien taisteluissa. Opi puolustamaan itseäsi ja vähentämään hyökkääjien hyökkäysten vaikutusta.
Taistelulajit, kuten kung fu, judo, sekataistelulajit ja Ultimate Fighting Championship ovat kaikki saatavilla.


Taistele pelottomasti katutappelussa yksi vastaan ​​ja voita hyökkääjäsi! Hallitse itsepuolustuksen taito itse!
🤺 Pakene aina jos voit ja varaudu; parhaat voitot ovat ne, joihin ei liity taistelua. Mutta katutaistelumenetelmien perusteiden tunteminen voi olla hyödyllistä, kun olet vaarallisessa tilanteessa etkä voi välttää taisteluita. Riippumatta vastustajasi koosta, voit riisua heidät aseista judopotkuilla tai karatetekniikoilla tai vain käyttää taistelulajien tekniikoita tyrmätäksesi heidät. Mixed Martial Arts (MMA) ja laaja valikoima aasialaisia ​​kamppailulajeja (kung fu jne.) opettaa taisteluvalmentajamme. Saat hyvin tietoa Aikido-iskuista ja Muay Thai -potkuista.🤺


Nyrkkeilylyöntejä ja käsien liikkeitä voi hallita johdonmukaisella harjoittelulla kotona. Itsepuolustustekniikoiden oppiminen voi auttaa tyttöjä tuntemaan olonsa mukavammaksi lähestyä vieraita. Hanki vankka pohja katutaistelun perusteisiin oppimalla kung fua ja harjoittelemalla kotona. Saadaksesi kuntoon, oppiaksesi Krav Magaa ja puolustaaksesi itseäsi, kokeile näitä päivittäisiä harjoituksia, jotka eivät vaadi erityisiä laitteita. Kung fu- tai karatetunneilla opetettujen tekniikoiden ja nopeiden reaktioiden hallitseminen tekee hyökkääjän aseista riisumisen veitsellä.

Jos haluat oppia kung fua tai muuta kamppailulajia tai vain saada kuntoa, kotona harjoitteleminen keskittyen tekniikkaan on loistava tapa tehdä molemmat. Vaarallisiin tilanteisiin voi valmistautua myös harjoittelemalla jiu jitsua tai potkunyrkkeilyä, jotka ovat sekä nopeita että upeita.


Älä missaa enempää aikaa ja aloita itsepuolustusharjoittelu videooppaamme mukaisesti. Karate, kung fu, nyrkkeily tai krav maga, valitse suosikkitaistelutapasi!