Jooga Nidra ja paljon muuta, kirjoittanut Loren Runion
Tervetuloa Intentionology-sovellukseen. Sisällä koet Intentionologyn lähestymistapaa hermoston hyvinvointiin jooga nidran pohjana, palauttavaa joogaa ja mindfulnessia napin painalluksella.
Jooga nidra on vaivaton, syvästi rentouttava meditaatiomuoto, joka sopii kaikille tasoille, sillä aloittelijakin voi kokea syvällisiä kokemuksia ensimmäisellä harjoituksella. Tämän elvyttävän harjoituksen avulla voit palauttaa hermoston tasapainon ja muuttaa koko elämäsi. Ja on hyvin tiedossa, että vain 30 minuuttia jooga nidraa voi auttaa sinua tuntemaan, että olisit ottanut 3 tunnin päiväunet.
Sovelluksessamme pääset kuukausittain kuratoituihin jooganidra-meditaatioihin, korjaaviin joogatunteihin ja mindfulness-päiväkirjatoimintoihin, jotka keskittyvät joka kuukausi uuteen Intentioon. Tee tästä sovelluksesta paras paikka tuoda helpotusta ja aikomusta jooga nidra -harjoitteluun ja itsemuutosmatkallesi.
Kaikki luokat opettaa Loren Runion. Hae kirjastostamme yli 150 luokkaa löytääksesi juuri etsimäsi. Suodata painopisteen, ajan tai halutun muunnoksen, luokkatyypin ja musiikkityypin mukaan. Löydät kursseja ja sarjoja, jotka auttavat sinua parantamaan unta, tietoisuutta, ilmentymistä, stressin lievitystä, paranemista ja paljon muuta.
Intentionologia yhdistää tieteellisesti todistettuja menetelmiä tukemaan hermoston terveyttä. Kaikki sovelluksen sisällä on luotu tarkoituksena auttaa sinua siirtämään neulaa eteenpäin luomaan parempaa itsetietoisuutta, hallitsemaan stressiä paremmin, saamaan enemmän energiaa ja keskittymistä, tuntemaan olosi tasapainoiseksi ja rauhalliseksi ja nukkumaan paremmin.
Intentionology-jäsenenä saat välittömän pääsyn:
Meditaatio- ja luokkakirjasto, josta on helppo hakea:
Kesto: 5-50 minuuttia meditaatioita
Painopiste: stressin lievitys, uni, hermosto, ilmenemismuodot, ahdistus, terveys ja paraneminen ja paljon muuta!
Kuukausittaiset sarjat ja kurssit – 5 päivän rahan ilmentymishaaste, helppouden löytäminen, tasapainoinen hermosto, parempi uni ja paljon muuta.
Kuukausittainen ehdotettu soittolista, kuratoitu meditaatiosarja ja mindfulness-päiväkirja, jotka auttavat sinua pysymään tietoisena ja tarkoituksellisena elämässäsi ja meditaatioharjoittelussasi.
Kuukausittaiset aikomukset, jotka auttavat sinua tuomaan tietoisuutta jokapäiväiseen elämääsi, jotta harjoituksesi siirtyy matolta sinne, missä sillä on merkitystä.
Ehdot: https://www.breakthroughapps.io/terms
Tietosuojakäytäntö: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy