افسردگی یک حالت عاطفی است که با غم و اندوه مشخص می شود، اما به ویژه با سطح پایین ابتکار و انگیزه، همراه با درک احتمال کم برای دستیابی به اهداف شخصی است.
علائم:
● دلسردی، تاریکی، غم و اندوه
● این باور که زندگی معنا و ارزشی ندارد
● بدبینی نسبت به آینده
● ناتوانی در احساس شادی یا رضایت
● ناتوانی در علاقه مند شدن یا درگیر شدن
● عدم ابتکار عمل، کندی در عمل
با استفاده از تست افسردگی سریع ما وضعیت روانی خود را کنترل کنید.
● تست افسردگی یک روش علمی برای تشخیص خود ارائه میدهد که بر اساس تست DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(روانشناسی)
● علاوه بر استفاده از این برنامه و قبل از هر گونه تصمیم پزشکی حتماً از پزشک مشاوره بگیرید.
برای رهایی سریع از استرس، اضطراب و افسردگی در برنامه Stop Anxiety ثبت نام کنید https://stopanxiety.app/
تاریخ بهروزرسانی
۱ تیر ۱۴۰۴