Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ یک شرکت مستقر در ایرلندی است که دارای شهرت جهانی برای ارائه بهترین تجهیزات و امکانات آموزش در ارتفاعات است. ما برای همه سطح تناسب اندام آموزش ارتفاعی ارائه می دهیم و با تجربه ترین مربیان ارتفاعی در ایرلند داریم.

ما از طریق CE ، EN ، و ماشینهای شخصی مجاز در ارتقاء ارتقاء یافته ISO ، ایمنترین اتاقهای آموزش ارتفاعات جهان را به مشتریان خود ارائه می دهیم! ما سطح اکسیژن ، دما ، رطوبت و از همه مهمتر میزان CO2 را کنترل و کنترل می کنیم - که اگر به طور صحیح کنترل نشود می تواند در حالی که در یک منطقه محصور قرار می گیرند به سطح سمی برسیم.

برای رزرو کلاسهای گروه خود از این برنامه استفاده کنید.

کلاس اول شما کاملاً رایگان است.

1. فواصل AltiHIITShort از تمرینات با شدت زیاد که شامل حجم زیادی از عضلات است ، نیاز به مقدار زیادی اکسیژن ، هم در فاصله زمانی کار و هم در دوره های ریکاوری دارد. تمرینات HIIT بدن شما را برای تحمل و بهبود سریع دوره های ورزش با شدت زیاد آموزش می دهد.

2. Box و BurnBoxing برای تناسب اندام عمومی به نوعی پدیده شده است - یک تمرین با شدت بالا که به طرز حیرت انگیزی یک تن سرگرم کننده است. در اینجا فقط چند مزیت عالی وجود دارد: سلامت قلب و عروق تقویت شده ، استرس کاهش یافته و سنگ شکن کالری.

3. CardioAltitude نقش مهمی در عملکرد قلبی عروقی و تمرین برای ورزشکاران دارد. کوهنوردان ، اسکی بازان و ورزشکاران سطح دریا که سعی می کنند با آموزش و یا زندگی در ارتفاعات بیشتر به پیروزی برسند ، همه از مزایای بالقوه این نوع آموزش هستند.

آموزش شبیه سازی ارتفاع چیست؟
ورزش در ارتفاع با کاهش اشباع اکسیژن در خون به این معنی است که عضلات باید با محدود کردن اکسیژن محدود در بدن ، کارآیی بیشتری داشته باشند. افزایش تراکم میتوکندری و مویرگ شدن عضله به تولید انرژی بیشتری کمک می کند و خون اکسیژن بیشتری به عضلات عمیق تر منتقل می کند و این امکان را برای شما فراهم می کند تا به صورت هوازی برای مدت طولانی تر و در شدت های بالاتر کار کنید.

مزایای آموزش ارتفاع
1) متوسط ​​ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد.
2) افزایش تولید و رهاسازی هورمون رشد انسانی.
3) تحریک متابولیسم چربی.
4) استرس اکسیداتیو رادیکال های آزاد (ROS "گونه های اکسیژن واکنش پذیر)

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما:

ما را ملاقات کنید @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl