روش ریتم پیشگیری از بارداری

برنامه ریتم می تواند تاریخ قاعدگی شما را برای پیش بینی زمان تخمک گذاری ردیابی کند.
اگر می خواهید باردار شوید، می توانید از روش ریتم برای تعیین بهترین تاریخ برای رابطه جنسی استفاده کنید. به همین ترتیب، اگر می‌خواهید از بارداری اجتناب کنید، می‌توانید از روش ریتم برای تعیین اینکه چه روزهایی باید از رابطه جنسی محافظت نشده خودداری کنید، استفاده کنید.

در تقویم سبز به معنای امن، زرد به معنای ناامن و قرمز به معنای قاعدگی است.