Formentor by Gillvray Health

با برنامه Formentor، یک رویکرد پیشگیرانه و با پشتیبانی پزشکی برای بهینه سازی سلامت خود در پیش بگیرید. برای ردیابی تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی و معیارهای سلامتی خود به یک جعبه ابزار شخصی‌شده دسترسی داشته باشید - همه با راهنمایی پزشکتان.
ویژگی ها:
برنامه‌های سلامت شخصی: به برنامه‌های تناسب اندام و سلامتی که برای حمایت از اهداف منحصر به فرد شما طراحی شده‌اند، دسترسی داشته باشید که توسط متخصصان مدیریت می‌شوند.
پیام فوری با پزشک و مربی تنفس شما: برای مشاوره مناسب و پشتیبانی مداوم با آنها در زمان واقعی ارتباط برقرار کنید.
ویدیوهای تمرینی تعاملی: راهنمای تمرین و حرکت مفصلی را دنبال کنید که با اهداف سلامتی شما همسو هستند.
ردیابی و راهنمایی تغذیه: وعده‌های غذایی خود را به راحتی ثبت کنید و بینش‌هایی دریافت کنید تا به شما کمک کند انتخاب‌های غذایی متعادل و بهینه‌کننده سلامتی داشته باشید.
ردیابی عادات سبک زندگی: با عادات روزانه که از سلامت کل نگر و رفاه کلی حمایت می کنند، سازگار باشید.
تنظیم هدف و ردیابی پیشرفت: اهداف سلامت شخصی را تنظیم کنید و پیشرفت خود را در معیارهای تغذیه، تناسب اندام و تندرستی پیگیری کنید.
ردیابی متریک سلامت: اندازه گیری های بدن را ثبت کنید تا تغییرات را در طول زمان تجسم کنید.
اعلان‌ها و یادآوری‌های فشاری: یادآوری دریافت کنید تا با فعالیت‌ها، تمرین‌ها و اقدامات سلامتی خود سازگار بمانید.
یکپارچه‌سازی دستگاه‌های پوشیدنی و همگام‌سازی جامع داده‌های سلامت: با Fitbit، Garmin، MyFitnessPal، Withings و سایر برنامه‌ها همگام‌سازی کنید تا داده‌های سلامتی، خواب، تغذیه و فعالیت خود را در یک مکان متحد کنید.
برنامه Formentor را همین امروز دانلود کنید و سفر خود را به سمت بهینه سازی جامع سلامت آغاز کنید!