Mammactive gazteleraz haurdun dauden emakumeentzako fisioterapia aplikaziorik osatuena da, haurdunaldiko aldaketetarako zure gorputza ezagutzera eta aktibatzea eta erditzeko prestatzera zuzendua.
Horrez gain, hiruhileko bakoitzeko informazio eta aholku zehatzak, Vanesarekin, gure emagin maitearekin, taldean prestatutakoak.
Sar zaitez haurdun dauden emakumeentzako ehunka ariketa zure haurdunaldiko astearen arabera antolatuta.
Ariketa kontziente eta segurua egin, haurdunaldiko aste bakoitzeko saio zehatz batekin.
Arnas ariketak, luzaketak, abdominalaren zeharkako aktibazioa, zoru pelbikoa edo haurdunaldian sabeleko diastasiaren prebentzioa.
Erditzea prestatzeko pack espezifiko bat dauka, ariketa-bideoekin eta Estela fisioterapeuta eta Vanesa emaginaren informazio zorrotza, erditze egunera segurtasunez heltzeko, zugan, zure haurtxoan eta zure gorputzak erditzeko duen ahalmenean konfiantzaz.
Eta jarraipena egin ezazu zure aldaketen eta zure haurraren jarraipena aste bakoitzeko estatistiken bidez.
Azken eguneratzea
2025(e)ko api. 1(a)