Pelbiseko solairuan ariketak gidan haurdunaldi eta erditze ondorengo prestakuntzari dira.
Pelbiseko solairuan ariketak 18 bideo-tutoretzak eta 6 audio programak ditu; guztiak zehazki, emakumeek duten azken urtean barruan izan erditu adituak garatua.
Haurdunaldia eta erditzea pelvic solairuan muskuluak tentsio, eta gehienak birgaitze eraginkorra jaiotza ondoren beharrezkoa da. Pelbiseko solairuan ariketak gidatu du pelvic solairuan birgaitzeko, hasiberri bat zara edo, besterik gabe, zure arketipo ona mantendu behar den ala ez.
Aplikazioa fisioterapeuta Ulla Dela emaginak doktorea Sara Kindberg GynZone batetik ekin lankidetzan garatua.
Pitin ona izan!
Azken eguneratzea
2025(e)ko urt. 10(a)