Sadhguru - Yoga & Meditation

Konektatu Sadhguru-rekin eta praktikatu Isha Yoga Sadhguru aplikazio ofizialean! Ezagutu Yoga hasiberrientzako eta aprobetxa ezazu estresa eta antsietatea gainditzen lagun zaitzaketen doako Yoga eta meditazio praktikez, eta lasaitasun eta poz iraunkorra ezartzen, eguneko minutu gutxitan.

Sadhguru aplikazioa eta Isha Yoga praktikak 12 hizkuntzatan daude eskuragarri: alemana, errusiera, frantsesa, gaztelania, alemana, hindia, telugu, gujaratera, kannada, marathera, malayalamera eta tamilera.

Hasi zure eguna Sadhgururen eguneroko aipamenekin, egon bere azken artikuluekin eguneratuta, entzun bere podcastak eta ikusi hainbat gairi buruzko bideoak, besteak beste, espiritualtasuna, arrakasta, Yoga, meditazioa, harremanak, osasuna, fitnessa eta alaia bizitzea. eta estresik gabeko bizitza.

Sadhgururen orientazioa eta jakinduria
- Hasi zure eguna Sadhgururekin - Zure eguneroko ikuspegi eta inspirazio dosirako aurrekontuak
- Eguneko Sadhguru Wisdom Videos - Sadhgururen eguneroko jakinduriaren ziztada laburrak zure bizitza espirituala hasten laguntzeko
- Sadhgururen bideoak, artikuluak eta podcastak - Gai intrigazko eta podcast askori buruzko azken bideoak eta artikuluak, Sadhgururen jakinduria edonon zaudela atzi dezakezu.
- Sadhguru Exclusive - Sadhgururekin mistizismoa eta espiritualtasuna arakatzeko bideo plataforma

Doako Yoga Praktikak
Osasunerako Yoga - Artikulazioetako energia-noduluak aktibatzeko eta muskuluak entrenatzeko modu sinplea, sistema osoari erraztasuna emanez.
Immunitaterako Yoga - Zure immunitatea eta biriketako gaitasuna hobetzen laguntzeko praktikak
Arrakastarako Yoga - Bizkarrezurra bertikala eboluzioaren gaitasun-jauzi bati dagokio. Praktika sinple honek bizkarrezurra osasuntsu eta aktibo mantentzen du, arrakasta lortzeko modu naturalean.
Ongizate Orokorrerako Yoga - Yoga Namaskar prozesu sinple eta indartsua da, gerrialdeko eskualdea aktibatzen duena eta bizkarrezurreko muskuluak indartzen dituena, zahartzearen ondorioz bizkarrezurra kolapsoa saihesteko.
Bakearen aldeko yoga - Nadi Shuddhi praktikak nadiak garbitzen ditu, - energia pranikoa isurtzen duten bideak, - sistema orekatua eta ongizate psikologikoa lortzen du.
Pozerako Yoga - Nada Yoga - soinuaren edo erreberberazioen Yoga - pozaren barne-giroa sortzen duten soinuak ahoskatzeko aukera ematen dizu, izateko modu naturala bihurtuz.
Barneko esploraziorako yoga - Shambhavi Mudra zure pertzepzioa hobetzen duen prozesu erraza eta esfortzurik gabekoa da eta maiz Grazia deitzen den bizitzaren dimentsio horri harkorra egiten zaitu.
Maitasunerako yoga - Zure palmondoetako nerbio-bukaera ugariek oso sentikorrak bihurtzen dituzte. Namaskarren elkarrekin jarriz, zure kimika alda dezakezu barruko maitasuna sustatzeko.

Meditazio gidatuak
Isha Kriya - Ikasi Sadhguruk diseinatutako 12 minutuko doako meditazio gidatua. Isha Kriyaren eguneroko praktikak osasuna, dinamismoa, bakea eta ongizatea ekartzen laguntzen du.
Sadhguru Presentzia - Bizi ezazu Sadhgururen presentzia egunero 18:20etan 7 minutuko kantu gidatu baten bidez.
Infinity Meditation - Sadhguru-k diseinatua, 15 minutuko Infinity-k gidatutako meditazio honek egonkortasuna eta oreka sortzen ditu norberaren energien eta mugarik gabeko esperientzia batera ekar dezake.
Chit Shakti meditazioak - Adimenaren indarra erabiltzeari norberaren bizitzan nahi duena sortzeko Chit Shakti deitzen zaio. Lau Chit Shakti - gidatutako meditazio hauek zure bizitzan maitasuna, osasuna, bakea eta arrakasta adierazten lagunduko dizute:
- Maitasunerako Chit Shakti meditazioa
- Chit Shakti Osasunerako Meditazioa
- Chit Shakti Bakearen aldeko meditazioa
- Arrakastarako Chit Shakti meditazioa

Inner Engineering Online - Yoga antzinako zientziaren tresna indartsuak ematen dituzten 90 minutuko zazpi saio, zure bizitza bizitzeko, egiteko eta bizitzeko modua eraldatzeko ahalmenarekin.

Esnatu kantu batekin - Alarma funtzio berriak zure eguna nota positiboan hasten lagunduko dizu, Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram eta beste bezalako kantuekin esnatuz. Atzitu Sounds of Isha-ren abestien eta musikaren liburutegi oso bat aplikaziotik zuzenean.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
IRITZIA: [email protected]