JOKALARIEN% 1 BAKARRIK ERAIKI DAITEZKE GEHIENGO BRAZKO TAMAINA!
Prest al zaude pisua galtzeko eta Fit from Fat from!
Prest al zaude Body Building eraikitzeko?
Kardio ariketa ezberdinak eginez, koipearekin sasoian bihurtu behar duzun jolas mota bat aurkezten dizuegu.
Ariketak:
1. Zinta
2. Saltatzen
3. Eskailera Eskalada
4. Gurutzetako prestakuntza
5. Txirrindularitza
Muskuluen ariketak:
1. Bicepsentzako altxamendu altxatzea
2. Bankuaren prentsa bularrerako
... eta beste asko!
Prestatu entrenamendu errealista saio batean murgiltzeko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko ots. 20(a)
*Intel®-en teknologiarekin