The Jiu Jitsu Class Volume 1

4K-n filmatutako aplikazio harrigarri honetan, Roy Dean-ek 3. graduko gerriko beltzak arte leuneko 20 ikasgai ematen ditu, jiu jitsu teknikak pausoz pauso erakutsiz, modu argi eta erraz ulertzeko.

Klase bilduma hau ezin hobea da jiu jitsuko ikasle hasiberrientzat, erakutsitako teknikak landuz bizirik irauten ikasiko baitute.

Erdi mailako ikasleek teknikak nola konbinatzen diren ikasiko dute mundu errealean, ehuneko altuko konbinazioetan, menderatu beharrekoak.

Adituek klaseak ematen diren estiloa, aukeratutako teknikak balioetsiko dituzte eta ikasgai hauek beren borroka-akademiaetara eramango dituzte hasiera azkarreko instrukzio txantiloi gisa.

100 teknika baino gehiago erakusten dira, hainbat posiziotatik, guardia osoa, guardia erdia, alboko kontrola, alboko ihesak, mendiko ihesak, mendiko erasoak, bizkarreko erasoak eta baita Judoko ikasgai bat ere.

Jiu jitsuaren arteak eta Gracie Jiu Jitsuak borroka-teknikez armatuko zaituzte, baina arte martzial hau ez da autodefentsa soilik edo lurreko borrokaren oinarrizko oinarriak.

Osasuntsu egotea, sasoian jartzea, lagunak egitea eta zeure buruari buruz gehiago ikastea diziplina indartzaile baten bidez da.

Sartu klasera, sartu alfonbrara eta deskargatu The Jiu Jitsu Class Volume 1 gaur.