BWK

Aplikazio honetan, bihotzean zentratutako profesionalki gidatutako Arnasketa saioak aurkituko dituzu lasaitzeko, argitzeko eta dinamizatzeko. Arnasak erraz jarraitzen dira intuizioz aukeratutako musikarekin. Breathwork Session bakoitzak grabazioaren energia sinadurarekin bat datorren artelan batekin dator, hobeto asimilatzen eta integratzen laguntzeko.

Saioak oso eraginkorrak izateko sortu dira; minutu pare bat ere zure nerbio-sistema erregulatzen lagunduko dizu, lasai eta energetikoa sentitzen, emozio eta energia astunak garbitzen eta trauma prozesatzen lagunduko du.

Aplikazio hau zure eguneroko errutinarako lagungarri ezin hobea da, eta zenbat eta koherentziaz erabili, orduan eta eraginkorragoa izango da.

Saioak nahita sortzen dira helburu jakin batzuk lortzeko. Denboraren arabera ere iragazi ditzakezu saioak: laburrak (0 - 10 minutu), ertainak (15 - 30 minutu) eta luzeak (30 minutu baino gehiago).

Hona hemen aplikazioaren aurrerapen bat:

Saio Aktiboak
Estresa, energia astuna, emozioak, traumak eta zure gorputza garbitzeko diseinatutako arnas aktiboago eta azkarragoak dituzten saioak. Saio hauetan, zure izatearen egoera aldatuko duzu eta atseden egoerara itzuliko zara. Oso eraginkorra zure nerbio-sistema garbitzen eta orekatzen laguntzeko, autoerregulazio-egoera natural batera itzuliz.

Erlaxazio Saioak
Zure arnas naturalaren bidez guztiz erlaxatzen laguntzeko sortu da, inolako arnasketa aktiborik gabe. Egunaren erdian atseden hartzeko edo lo egiten laguntzeko.

Saio Mistoak
Estresa astiro-astiro kendu nahi baduzu baina oraindik askatzeko apur bat behar baduzu, saio hauek zuretzat dira. Arnasketa motel eta apur bat aktiboekin nahita sortua, konbinazio honek zure bihotz-taupadak jaitsiko ditu, nerbio-sistema erregulatuko du eta zure gorputza nahikoa garbituko du guztiz erlaxatu ahal izateko.

Norberaren Aurkikuntza
Saio asko gai batekin izendatzen dira. Hauek ezin hobeak dira norbere burua ezagutzeko, norbere buruaren maitasunerako eta zure buruarekin lotura handiagoa izateko bidaian bazabiltza. Sakontu zure buruarekiko konexioa, garatu intuizioa, fidatu zure burua, lortu ikuspegiak eta askatu atzera egiten zaituen edozein sinesmen eta istorio.

Guztientzako zerbait: hemen denentzako dago zerbait. Zure beharra zein den, arnasaren bidez zure izatearen egoera alda dezakezu eta mundua sentitzeko, erantzuteko eta bizitzeko modua alda dezakezu. Maitasun eta intentzioz sortutako saio guztiak, zure barnean dagoen sendatzailea pizteko eta indartzeko diseinatuak. ZU zara magia, eta zure arnasaren bidez sartzen zara.

Oraindik ez dakizu zuretzako den ala ez?

Aplikazio hau esperientzia duen edo bizi duen edonorentzat da:
- Antsietatea
- Estresa
- Gehiegizko lana
- Trauma
- Ertzean
- Desadostasuna
- Pena
- Lotsa
- Emozio indartsuak eta astunak
- Auto-hizkera negatiboa
- Desadostasuna


Aplikazio hau sentitu nahi duen edonorentzat da:
- Estres gutxiago
- Orekatua
- Antsietatea askatu
- Lasai
- Bildu
- Gehitu zure buruarekiko maitasuna zurekin duzun loturaren bidez
- Traumatik sendatu
- Berreskuratu zure energia
- Emozio astunak eta energia askatu
- Intimoagoa zure bikotearekin
- Zure intuizioa eta konfiantza areagotu zure baitan

Probatzeko prest? Arnasketa kontzienteak 5 minutu ere laguntzen du. Agintzen dizut, 30 egunen buruan pertsona berria sentituko zarela!

Pribatutasun politika: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/