Gozatu zure beheko gorputza "Nola egin beheko gorputz-entrenamendua" aplikazioarekin! Presta zaitez hankak, gluteoak eta muina sendotzeko eta tonifikatzeko gure beheko gorputzeko ariketa-gida osoarekin. Fitness zalea zaren edo zure fitness bidaia hasi besterik ez zaren, aplikazio hau zure gorputzaren beheko helburuak lortzeko baliabiderik onena da.
Ezagutu zure beheko gorputzeko muskuluak zizelkatzeko eta definitzeko diseinatutako ariketa sorta zabala. Squat-etatik hasi eta luzera, aldakako bultzadak eta hanketako prentsak, gure entrenamendu-errutina adituek nahi duzun beheko gorputz tonu eta itxura lortzen lagunduko dizute.
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 24(a)