Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Ezagutu Voda, LGBTQIA+ terapeutek, psikologoek eta komunitateko adituek maitasunez sortutako osasun mentaleko aplikazioa.

Arakatu laguntza pertsonalizatua esklusiboki queer esperientziak egiteko: irteerak, harremanak, gorputz-irudia eta autoestimua, genero disforian, trantsizioan, antsietate politikoan, gorrotoaren hizkeran eta abar.

Lesbiana, gay, bi, trans, queer, ez-bitarra, intersexuala, asexuala, bi izpiritu, galdetzaile gisa identifikatzen zaren ala ez (edo haratago eta beste edozein lekutan), Vodak autozaintzarako tresna inklusiboak eta orientazio leuna eskaintzen ditu aurrera egiten laguntzeko.

________________________________

NOLA FUNTZIONATZEN DU VODAk?

Voda LGBTQIA+ pertsonen eguneroko osasun mentaleko laguna da.

Vodaren bidez, sarbidea izango duzu:
- Eguneroko autozaintzako entrenatzailea
- AI-k bultzatutako egunkaria
- 10 eguneko plan pertsonalizatuak
- Ziztada-tamainako auto-zainketa bidaiak
- 15 minutuko ongizate saioak
- LGBTQIA+ Ahozko Meditazioak
- 220+ terapia modulu eta audio LGBTQIA+ bizitzarako diseinatuta
- Trans+ Liburutegia: Munduko Trans+ Osasun Mentaleko Baliabiderik handiena
- Doako baliabideak: "Segurtasunez ateratzea" eta "Gorroto diskurtsoari aurre egitea"

______________________

ZER IKASI DEZAKET?

Ezagutu ebidentzian oinarritutako terapia errukitsuko teknikak, besteak beste:
- Barne Familia Sistemak (IFS)
- Jokabide-terapia kognitiboa (TCC)
- Onarpen eta Konpromiso Terapia (ACT)
- Errukira bideratutako terapia (CFT)
- Teoria polibagakoa
- Terapia somatikoa, Mindfulness eta meditazio praktikak

Gure edukia etengabe diseinatzen da psikoterapeuta eta psikologo kliniko akreditatuen arteko talde intersekzional batekin, eta gure moduluak LGBT+ terapiari, aholkularitzari eta queer buruko osasunari buruzko azken ikerketetan oinarritzen dira.

________________

VODA SEGURUA AL DA?

Zure segurtasuna eta pribatutasuna dira gure lehentasun nagusiak. Egunkari kognitiboen ariketa guztiak enkriptatzen ditugu zure eskura egongo direla ziurtatzeko. Lasai, ez da daturik partekatzen hirugarrenekin. Zure zure datuak eta edonoiz ezaba ditzakezu.

_________________________________

GURE KOMUNITATEAK DIOENA

"Beste aplikaziorik ez du Voda bezalako gure komunitate queer onartzen. Begira ezazu!" - Kayla (bera)
"IA bezalakoa ez den AI ikusgarria. Egun hobea bizitzeko modu bat aurkitzen laguntzen dit". - Arthur (berak)
"Gaur egun generoa eta sexualitatea zalantzan jartzen ari naiz. Hain da estresagarria, negar asko egiten dudala, baina honek bake eta zoriontasun une bat eman dit". - Zee (haiek/haiek)
"Terapeuta naiz eta aplikazio hau gomendatzen dut nire bezeroei, oso ona da" - Voda erabiltzen duen LGBTQ+ Terapeuta

________________

GUREKIN HARREMANETAN

Galderarik baduzu, diru-sarrera baxuko beka bat behar duzu edo laguntza behar duzu? Bidali mezu elektroniko bat [email protected] helbidera edo aurkitu gaitzazu @joinvoda helbidera sare sozialetako plataformetan. Gure komunitatearentzat ikasteko eta hobetzeko konpromisoa hartzen dugu. Mesedez, jar zaitez gurekin harremanetan edonoiz zure pentsamendu eta iradokizunekin.

Erabilera-baldintzak: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Pribatutasun politika: https://www.voda.co/privacy-policy

Lege-oharra: Voda osasun mentaleko zailtasun arinak edo moderatuak dituzten erabiltzaileentzat diseinatuta dago. Aholkularitza edo tratamendu medikoa behar baduzu, gure aplikazioa erabiltzeaz gain, mediku profesional baten arreta bilatzea gomendatzen dugu. Voda ez da klinika bat, ezta gailu mediko bat, eta ez du inolako diagnostikorik ematen.