Stressi peetakse sümptomiks, mis koosneb närvipingest, lõõgastumisraskustest ja ärrituvusest. Selle küsimustiku järgi võib stressi käsitleda kui emotsionaalset pingeseisundit, mis peegeldab raskust elu raskete nõudmistega toimetulekul.
Sümptomid:
● hüperaktivatsioon, pinge
● võimetus lõõgastuda
● ülitundlikkus, kiire viha
● ärrituvus
● kergesti üllatusena
● närvilisus, ärrituvus, rahutus
● katkestuste ja viivituste talumatus
Jälgige oma vaimset seisundit meie kiire stressitesti abil.
● Stress Test pakub teaduslikku enesediagnostika meetodit, mis põhineb DASS-testil https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Lisaks selle rakenduse kasutamisele ja enne meditsiiniliste otsuste tegemist konsulteerige kindlasti ka arstiga.
Registreeruge programmis Stop Anxiety, et vabaneda kiiresti stressist, ärevusest ja depressioonist https://stopanxiety.app/
Värskendatud:
22. juuni 2025