Yoga For Beginners by Yoga-Go

Avage jooga ja pilatese maailm Yoga-Go abil! Olenemata sellest, kas olete alles alustamas oma tervisereisi või olete kogenud jooga, pääsete juurde 300+ erinevale treeningule, alates õrnast somaatilisest joogast ja tooljoogast kuni võimsa Wall Pilateseni, ning avastage 500+ joogapoosit.

YOGA-GOGA SAATE:

Teie isikupärastatud tervisereis:

• Isiklikud treeningplaanid: seinapilates, tooljooga, somaatiline jooga, klassikaline jooga või diivanijooga
• Kohandatud joogasarja soovitused, mis põhinevad teie eesmärkidel, probleemsetel kohtadel ja isiklikel andmetel
• 14–30-päevane plaan, mis sobib teie ajakavaga
• Workout Builder Tool: looge oma kohandatud vood erinevate harjutustüüpide, raskusastmete ja fookusaladega

Juurdepääsetavad treeningud kõikjal:

• Treenige kodus ilma varustuseta
• 300+ joogast inspireeritud treeningut õrnadest venitustest kuni intensiivse pilateseni
• 10-30 minutised seansid kõikidele tasemetele

Professionaalne tugi:

• Too joogastuudio koju! Kõik meie tunnid ja somaatilised harjutused on asjatundlikult välja töötatud professionaalsete joogatreenerite ja pilatese treenerite poolt, tagades tõhusa ja turvalise harjutamise mugavalt oma ruumis.

Keskenduge oma eesmärkidele:

• Treeningusarjad, mis on spetsiaalselt loodud energia andmiseks, tähelepanelikkuseks, jõuks, keha kujundamiseks, painduvuse suurendamiseks või kaalulangetamiseks

Süvendage oma praktikat:

• Õppige ja harjutage 500+ uut joogapoosit nii meestele kui naistele
• Avastage erinevaid tavasid, nagu taiji, somaatiline jooga, meditatsioon, toolijooga, diivanijooga ja klassikaline jooga
• Vähenda stressi tähelepanelikkusel põhinevate harjutuste ja sügava hingamise tehnikate abil

SEINAPILATESE PLAAN

Avage meie uuendusliku Wall Pilatese kava abil põhijõud ja suurem paindlikkus! Kasutades seina toetava vahendina, saate teha täpseid ja kontrollitud harjutusi, mis parandavad üldist vormisolekut. Ideaalne kõikidele tasemetele, muudatustega vastavalt teie individuaalsetele vajadustele.

TOOLIJOOGA PLAAN

Avastage Tooli jooga õrn jõud! Saavutage oma heaolueesmärgid selle ainulaadse tõhusate joogapooside seeriaga, mida sooritatakse mugavalt toolilt. Ideaalne algajatele, pensionäridele või kõigile, kes otsivad vähese mõjuga treeningut ja stressi leevendamist.

SOMAATILISED JOOGAHARJUTUSED

Looge ühendus oma kehaga ja leidke sügav lõdvestus meie Somatic Yoga programmiga, mis on mõeldud igale soole. Tugevdage oma tuuma, parandage tasakaalu ja juhtige tõhusalt stressi läbi tähelepanelike, pingeid vabastavate liigutuste, mis suurendavad teie kehatunnetust.

HARJUTUS KÕIGILE

Yoga-Go pakub laia valikut praktikaid igale kehale ja vormisolekule. Vähendage stressi tähelepanelikkuse ja meditatsiooni abil, suurendage jõudu Pilatese abil, suurendage painduvust õrnade venitustega ja parandage kehatunnetust somaatilise jooga abil. Avastage taichi, toolijoogat, diivanijoogat, klassikalist joogat ja palju muud – teie täiuslik praktika ootab teid!

TELLIMISE INFO
Rakenduse saate tasuta alla laadida. Edasiseks kasutamiseks on vaja tellimust.
Lisaks ostetud tellimusele võime teile pakkuda lisatasu eest lisatooteid (nt tervisejuhendeid) kas ühekordse või korduva maksena. Oma äranägemisel võime pakkuda teile rakenduses kuvatud tingimuste kohaselt tasuta prooviperioodi.

Privaatsuspoliitika: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Kasutustingimused: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Kas teile meeldib Yoga-Go? Jäta meile oma kommentaarid! Küsimused? Tagasiside? Saatke meile e-kiri aadressil [email protected]

Alustage oma igapäevast treeningut Yoga-Goga. Avastage uusi joogapoose algajatele, treenige 28-päevase pilatese väljakutsega, proovige venitada vanuritele mõeldud tooljooga või somaatilise jooga treeninguga ja kujundage oma ellu veel üks hea harjumus.