Vaagnapõhja harjutused on sinu teejuht kasutada pärast raseduse ja sünnitusega.
Vaagnapõhjalihaste harjutusi sisaldab 18 video tutorials ja 6 audio programmid, kõik töötanud spetsialiste spetsiaalselt naistele, kes on sünnitanud viimase aasta jooksul.
Rasedus ja sünnitus pinget vaagnapõhja lihased ning enamik on vajalikud tõhusa rehabilitatsiooni pärast sündi. Vaagnapõhja harjutusi aitab sul taastusravi vaagnapõhja, kas olete algaja või lihtsalt vaja, et säilitada oma head arhetüüp.
App on välja töötatud füsioterapeut Ulla linnale koostöös ämmaemandate Ph.D Sara Kindberg alates GynZone.
Hea näputäis!
Värskendatud:
10. jaan 2025