Me+ Lifestyle Routine

"Me oleme see, mida me korduvalt teeme. Suurepärasus ei ole seega tegu, vaid harjumus", See Aristotelese tsitaat läheb meie filosoofia keskmesse. Usume, et heade igapäevaste harjumuste ja tervislike rutiinide kujundamine on edu saavutamiseks vajalik. See on see, mida me püüame saavutada: aidata meie kasutajatel kujundada häid harjumusi ja igapäevaseid rutiine, nagu hommikuste treeningute järgimine või tubade korrastamine, ning korrata neid toiminguid järjepidevalt, kuni need muutuvad nende elustiiliga integreeritud harjumusteks. See võimaldab inimestel elada täisväärtuslikku ja täisväärtuslikku elu.

Muidugi on juurdepääsetavus oluline. Seetõttu pakub Me+ nüüd igapäevase rutiini planeerijat ja enesehoolduse ajakava, et luua tervislik harjumus ja aidata teie igapäevaelus. Korrates igapäevaselt häid tegusid ning järgides oma planeerijat ja enesehoolduse ajakava läbi igapäevaste ülesannete nimekirja, omandate uue väljavaate, enesekindluse ja jõu. Takistused, mis tundusid ületamatud, saavad peagi ületatud ja unustatud.

Nautige ja kasutage meie enesehooldussüsteeme:
· Päevarutiini planeerija ja harjumuste jälgija
· Meeleolu ja edenemise jälgija

Meie rakenduses olevad süsteemid muudavad igapäevaste rutiinide ja harjumuste planeerimise kaudu päeva kiireks haaramise ja enesearendamise alustamise lihtsamaks. See sisaldab ülesannete loendit, mida järgida.

Siin on mõned suurepärased asjad, mida saate uute igapäevaste rutiini funktsioonidega teha.
- Looge oma igapäevased ja hommikused rutiinid.
-Jälgige iga päev oma enesehooldusplaani, igapäevaseid harjumusi, meeleolu ja edusamme.
- Määrake oma ülesannete loendi jaoks oma igapäevases plaanis sõbralikud meeldetuletused.
- Hankige põhjalikku tõenduspõhist teavet enesehoolduse kohta harjumuste ja tervislike rutiinide kujundamise kohta.

Me+ võimalikud eelised:
- Suurendab energiat: treening, tervislik toitumine ja uneharjumused teie Me+ päevaplaneerijas annavad teie kehale energiat ja annavad motivatsiooni enese eest hoolitsemiseks.
-Parandab meeleolu: leevendage stressi ja suurendage õnne igapäevaste tervislike harjumuste ja rutiinide kaudu.
-Aeglustab vananemist: Pikaajalised igapäevased enesehooldusharjumused ja -rutiinid on parim viis nooruse säilitamiseks.
- Suurendab keskendumist: uneharjumused ja toitev toit parandavad teie keskendumisvõimet, produktiivsust ja motivatsiooni.

Koostage valitud ikoonide ja värvidega oma enesehoolduse ajakava ja igapäevane rutiini planeerija! Salvestage oma igapäevased eesmärgid, harjumused, meeleolu ja muu oma Me+ rakendusse, et tähistada oma tervislike rutiinide edu ja kasvu!

KUIDAS ALUSTADA ENESEEHOOLDUST:
-Kasutage professionaalset Me+ planeerimismalli ja igapäevast harjumuste jälgijat: tehke MBTI test, et leida teile kõige sobivam rutiin ja harjumused.
-Eeskuju leidmine: seadke harjumuste kujundamise ja igapäevase enesehooldusrutiini kaudu eesmärk saada inimeseks, kelleks soovite saada

Kümned miljonid enesehoolduse pooldajad valivad Me+, et parandada füüsilist ja vaimset tervist, edendada kaalulangust, kogeda vananemisvastaseid eeliseid ja palju muud tervislike igapäevaste harjumuste ja enesehooldusrutiini kujundamise kaudu. Täitke oma päevad enese eest hoolitsemise harjumustega ja kohtuge oma parima minaga! Ärge oodake homset; alusta oma tervislike rutiinidega juba täna!