Nike Training Club

Nike Training Club ei ole lihtsalt järjekordne treeningrakendus – see on portaal Nike'i tipptreeneritele, sportlastele ja ekspertidele. See on koht, kus pääsete tasuta juurde valdkonna juhtivatele treeningprogrammidele ja legitiimsele juhendamisele. Olenemata sellest, kas töötate jõusaalis või kodus, NTC on siin teie edusammude toetamiseks. Kui mõtlete oma vormisolekusse tõsiselt, treenite siin.

Nike'i liikmed saavad tasuta juurdepääsu uusimatele jõutreeningu-, konditsioneerimis-, jooga-, pilatese-, taastumis- ja teadvelolekusisule. Treenige nii, nagu soovite, ja saavutage oma eesmärgid Nike Training Clubiga.

EKSPERTPROGRAMMEERIMINE IGALE TASEMELE
• Jõusaalitreeningud: jõusaali jaoks mõeldud jõu- ja konditsioneerimisharjutused ning programmid
• Kodused treeningud: Tahvli ja treeneri juhitud treeningud, mis on tehtud väikeste ruumide, reisimise ja varustuse puudumise jaoks
• Kogu keha jõud: programmeerimine lihasjõu, hüpertroofia, jõu ja vastupidavuse arendamiseks
• Konditsioneerimine: kõrge intensiivsusega treeningud, sealhulgas kõrge intensiivsusega intervalltreening ja sprindiintervalltreening
• Põhitreeningud: tugevad kõhulihased ja palju muud
• Jooga ja pilates: voolud ja poosid venitamiseks ja tugevdamiseks
• Taastumine: isemüofastsiaalne vabastamine, venitamine, kõndimine ja palju muud
• Tähelepanelikkus: juhised kohalviibimiseks, et parandada jõudlust ja kogemusi

JÄÄTTAVAD JA PROGRESSIIVSED TREENINGUD
• Midagi igaühele: leidke täiustatud treeningprogramme, algajatele mõeldud treeninguid ja kõike, mis sinna vahele jääb
• Teie tingimustel: liituge nõudmisel treeneri juhitud tundidega või järgige ise tahvli treeninguid
• Treeni millegi nimel: saavuta oma eesmärgid nädalatepikkuste treeningprogrammidega jõusaalis või kodus
• Koolitusjuhised: avastage põhjaliku koolitusteabe raamatukogu, mis on teie käeulatuses
• Ainult Nike inspiratsioon: nõuanded ja arusaamad Nike'i tipptreeneritelt, sportlastelt ja ekspertidelt
• Leidke oma lemmiktreening: jõutreening, konditsioneerimine, HIIT-treeningud, jooga, pilates ja palju muud
• Tugevdage kõiki lihaseid: treeningud, mis on suunatud kätele, jalgadele, kõhulihasele ja muule
• Keharaskusega treening: varustusevabad treeningud, mis kasvatavad lihaseid
• Jälgige saavutusi: salvestage lõpetatud treeningud ja tähistage saavutusi

TREENING NÕUDMISEL
• Treeningud igale tasemele: saate valida mitme treeneri juhitud video tellitava (VOD) tunni vahel*
• Treeningud kõikidele viisidele: leiate treeninguid, mis keskenduvad jõutreeningule, konditsioneerimisele, joogale, pilatesele ja muule
• Esmakordsed treeningud: treenige tippsportlaste ja meelelahutajatega*
• NTC TV: treenige käed-vabad ja saate kodus rühmatundide kogemusi**

Laadige alla Nike Training Club ja treenige koos meiega.

KÕIK TEIE TEGEVUSED LOEVAD
Lisage vahekaardile Tegevus iga treening, et oma treeningteekonnast täpset ülevaadet pidada. Kui kasutate Nike Run Clubi rakendust, salvestatakse teie jooksud automaatselt teie tegevusajalukku.

NTC töötab koos Google Fitiga treeningute sünkroonimiseks ja pulsiandmete salvestamiseks.
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=et_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) on saadaval USA-s, Ühendkuningriigis, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ja KR.
**NTC-televiisor on saadaval ainult USA-s.