Fastin: Intermittent Fasting

Kas sa tead, kuidas kaalust alla võtta ja hoida seda kogu elu?
Meil pole võimalust 3 tundi päevas trenni teha, toitu kaaluda ja kaloreid igal ajal lugeda.
Kuid me saame kontrollida, millal süüa, et kaalust alla võtta mis on PAASTU.
Kõik, mida pead tegema, on söömisaega nihutada, et kaalust alla võtta.

Kõige populaarsem ja tervislikum viis kaalust alla võtta meie tarkade vanade seas.
Anname teile nõu, kuidas alustada paastumatka.


Fastin: Intermittent Fasting on lihtne paasturakendus, võimas kaalulangetamise tööriist. Kaotada kaalu, parandada oma tervist ja lihtsustada oma elustiili. Vahelduv paastumine avaldab tugevat mõju teie kehale ja ajule ning võib aidata teil elada pikemat ja tervislikumat elu. Vahelduv paastumine (IF) ei täpsusta, milliseid toite peaksite sööma, vaid pigem seda, millal peaksite neid sööma. Õppige vahelduva paastu (IF) taga olevat teadust, et saaksite seda kasutada oma eesmärkide saavutamiseks.

ELA KAUEM JA NÄE PAREM VÄLJA

KUIDAS ME AITAME TEIL OMADA VAHETUSPAASTU

Paastumise juhendamine
Samm-sammuline juhend vahelduva paastumise kohta
Nutikad ja paindlikud jälgimistööriistad, mis kohanduvad teie vajadustega
Keha seisund näitab teile, mis teie kehaga paastumise ajal toimub
Isikupärastatud paastuplaanid, mis põhinevad teie kehaseisundil (saadaval on 6 plaani)


Paastutööriistad
Toidu jälgija: logige sisse iga söögikord ja suupiste, vaadake toidu väärtusi ja suundumusi ning saate ülevaate meie toitumiskursusest
Kaalujälgija: salvestage kaalumuutused, et saavutada oma ideaalkaal
Water Tracker: jälgige tarbimist ja püsige hüdreeritud
Une jälgija: püüdke magada, et kaalust alla võtta
Aktiivsusjälgija: jälgige igapäevast aktiivsust ja motiveerige end veidi rohkem liikuma
Meeldetuletused: saavutage oma unistuste eesmärgi saavutamiseks kõik minieesmärgid

Paastu- ja toitumiskursused
Teabekogu vahelduva paastu ja toitumise kohta
Professionaalne toitumisalane sisu, õppige valima õigeid toite
Lihtsalt kasutatav toidupäevik teadlikuks söömiseks
Tugevdage oma immuunsüsteemi, muutuge tugevamaks kui kunagi varem


Paastumise statistika (ülevaadete ja motivatsiooni saamiseks)
Visualiseerige oma paastuprotsessi ja jälgige diagrammides toimunud muutusi
Avaldage oma paastuprotsessi ja keha jõudluse mustreid
Leidke füsioloogiline harmoonia – vahelduv paastumine ühendab keha, vaimu ja hinge teie kehakaaluga
Hankige inspireerivat ja ennast peegeldavat statistikat – püsige motiveeritud.




LAHTIÜTLEMINE
Vahelduv paastumine on toitumisharjumuste muutus. See ei sobi rasedatele/imetavatele naistele, alla 18-aastastele lastele ega diagnoositud söömishäiretega inimestele. Konsulteerige oma arsti või tervishoiutöötajaga.

*Individuaalsed tulemused võivad erineda ja iseloomustused ei esinda tüüpilisi tulemusi.

TERVISERAKENDUSE INTEGREERIMINE:
Fastin: Intermittent Fasting toetab turvalisuse tagamiseks ka näo ID-d.



TINGIMUSED JA EESKIRJAD
Privaatsus: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Teenus: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Laadige alla rakendus Fastin: Intermittent Fasting, mis aitab teil oma eesmärke kiiremini ja tõhusamalt saavutada! Kehtestage põhiline toitumisdistsipliin, hoidke ennast isoleerituse ajal heas vormis ning kasutage meie harivat ja motiveerivat sisu, et oma toitumisharjumusi silmas pidada. Meie missiooniks ei ole mitte ainult pakkuda teile vahelduva paastumise rakendust, vaid ka parandada teie tervist, suurendada kaalulangust ja parandada kognitiivseid võimeid. Laadige kohe alla Intermittent Fasting Tracker. Alusta oma uut reisi juba täna!