Crossfit timer - WOD timer

See rakendus on ideaalne teie treeningute taimer. See pakub kellale selget nähtavust kaugelt ning lihtsa ja ilusa disainiga.

See on eriti orienteeritud crossfitile ja selle treeningtüübile (wods) koos raskuste, kettlebellide ja keharaskustega. Selle taimeri kasutamiseks ei pea te siiski crossfiti tegema, see sobib ka teist tüüpi treeninguteks, nagu jooksuintervallid, jõuharjutused (plank ja muud staatilised hoidmised), mis tahes tüüpi venitused ja isegi tavaline treening. jõusaalisessioonid, kus peate oma puhkeperioode ajastama.

Seal on 5 erinevat taimerite režiimi:

- AJAKS: nii kiiresti kui võimalik aja jaoks
See on stopper, mis läheb üles, kuni selle peatate (treening on tehtud) või jõuate ajapiiranguni. Siin saate luua mitu For Time ja näiteks 1:1 puhata pingutuste vahel.

- AMRAP : nii palju esindajaid kui võimalik
See on taimer, mis loendab kuni aja lõpuni. Määrate aja, mille jooksul soovite treenida, ja see loendab allapoole, kuni see jõuab nullini.

- EMOM: iga minuti järel
See režiim loendab iga teie määratud intervalli teie pakutavate voorude arvu jaoks. Intervalli saab muuta, see võib olla näiteks iga kahe minuti või iga kahe minuti tagant.

– TABATA – Kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) – Ringtreening:
See režiim vaheldub määratud arvu voorude jooksul töö- ja puhkeaja vahel. Saate seadistada töö- ja puhkeintervalle ning ringide koguarvu. See sobib ideaalselt kardiotreeninguteks, nagu x min ON ja x sec off.

- CUSTOM: loob teie enda kohandatud taimeri järjestused
See režiim võimaldab teil luua oma taimerite jada. Saate oma järjestusse lisada For Time / Amrap / Emom / Tabata või lihtsalt puhke- või tööintervallid. Taimer järgib teie loodud järjestust.

Saate kella igal ajal peatada ja treeningut jätkata, kui peate tegema veepausi või muutma raskusi.

See rakendus töötab ka taustal ja võimaldab teil saada märguandeid uutest intervallidest või lihtsalt jälgida kellaaega märguande abil, kui telefon on lukus.

Crossfiti taimer pakub ka:

- Pöördloendus enne kellade käivitumist, et teil oleks aega oma treeningut seadistada ja sellele sõudjale või rattale hüpata!
- Ringide loendur režiimide FOR TIME ja AMRAP jaoks, et saaksite jälgida, mitu vooru olete seni teinud (pole enam vaja pokkerižetoone) ja iga vooru vaheaegu.
- Häälteavitus
- Helimärguanne
- Rõhtpaigutusrežiimis suured numbrid, nii et näete seda raskusi tõstes kaugelt.

See intervalltaimer sobib igat tüüpi spordialade jaoks ja on eriti asjakohane kõrge intensiivsusega intervalltreeningu jaoks, nagu crossfit wods, saate treenimise ajal väga lihtsalt teada, millal treening algab, millal uus intervall hakkab kohe algama, kui treening lõppeb.

Head treenimist ja häid sõnu uue crossfit taimeriga!