šļø **SINU TĆIELIK TREENINGUJĆLGIJA JA JĆUSAALI LOGI**
Tugevam on teie täielik **treeningu jälgija**, **jõusaalipäevik** ja **fitnessi jälgija**, mis on loodud tõsiseks **jõutreeninguks**. Meie võimas **jõusaalijälgija** seab **jõustandardid** iga seansi keskmesse, et saaksite oma tõsteid võrrelda, tuvastada parandamist vajavad valdkonnad ja kohandada oma treeninguid tasakaalustatud kehaehituse loomiseks. Liituge enam kui 900 000 kasutajaga, kes usaldavad Strongerit kui kõikehõlmavat **treeningu planeerijat**, et lüüa isiklikke rekordeid ja säilitada motivatsiooni.
---
## šŖ TUGEVEMAD RUTIINID: AI-TOITEGA TREENINGU PLANEERIM
- Looge meie tƤiustatud tehisintellektiga isikupƤrastatud treeningrutiinid
- Kohandage treeningud oma eesmärkidele, alates **kaalu langetamisest** kuni hüpertroofiani
- JuurdepƤƤs populaarsetele rutiinsetele mallidele inspiratsiooni saamiseks
- Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kasutage soojendus-, kukkumis- ja superkomplekte
- SƤilitage **iganƤdalased jƵusaaliseeriad**, et hoida teid vastutustundlikult
---
## š
āāLOGIGE OMA TREENINGUD VAHENDITELT
- Salvestage harjutusi, seeriaid, kordusi ja raskusi vaid mƵne puudutusega
- Jälgige **progresseeruvat ülekoormust** ja vaadake, kuidas teie tugevus hüppeliselt tõuseb
- Kasutage iga harjutuse jaoks GIF-demosid ja juhiseid, et tagada tƤiuslik vorm
- Pidage üksikasjalikku **tõstelogi** ja jälgige oma edusamme meie **treeningu jälgijas**
- TƤhistage oma **jƵusaalitreeningu** ajaloo verstaposte hƵlpsasti loetavate tabelitega
---
## š LĆBUS JA KAASAAV FITNESSI JĆLGIJA
- Võrrelge oma tulemusi üleilmsete **jõustandarditega** lamades surumises, jõutõstetes, kükkides ja paljudes teistes
- VƵtke vastu eepilised isiklikud vƤljakutsed, nagu vabadussamba vƵi LihavƵttesaare pea tƵstmine
- Liituge grupi väljakutsetega, et tõsta rahvusvahelise kosmosejaama või Giza püramiidi raskust
- Avage eluaegsed saavutused, mis tƵstavad esile teie tƵstetud kogukaalu
- Teenige mƤrke ja nautige tƵeliselt kaasahaaravat **jƵusaali treeningu jƤlgija** kogemust
---
## š„ MIKS TUGEVAM ON SINU TĆIUSLIK JĆUSAALI JĆLGIJA
- Loodud **tugevusstandardite** jƤrgi, et aidata teil tugevamaks saada
- **treeningu jälgimise**, **jõusaalilogi** ja **treeningu jälgimise** vajaduste osas usaldab üle 900 000 kasutaja
- AI-toega rutiini loomine ja populaarsed mallid treeningute vƤrskena hoidmiseks
- Lõbusad saavutused, GIF-i demod ja analüüs, mis motiveerivad iga **jõutreeningu** seanssi
- KasutajasƵbralik **koolituste planeerija**, mis hoiab teid jƤrjepidevana ja vastutustundlikuna
---
š **Laadige kohe alla tugevam ja muutke oma treeningreisi ülima jƵusaalijƤlgijaga**
---
** LAHTIĆTLUS:** Rakendus Stronger ei ole seotud teiste **treeningu jƤlgija**, **jƵusaalilogi** ega **fitnessi** rakendustega, nagu Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow vƵi Gym Bros
**Võtke meiega ühendust:**
STRONGER loodi armastusega fitness-kogukonna vastu. Sellepärast, kui teil on küsimusi või funktsioonisoovitusi, saatke need aadressile **
[email protected]**