KickBoxing Training - Videos

KickBoxing on võitluskunst, spordiala, see on kombinatsioon aeroobikast, poksist ja võitluskunstidest. Intensiivsete harjutustega, mis koordineerivad lihaste aktiivsust, suurendavad kiirust, jõudu ja vormi, põletab kickBoxing suure hulga kaloreid, hinnanguliselt üle 1000 kalori tunnis, aidates inimestel poksimist õppida, kaalust alla võtma ja tõhusalt vähendada kõhurasva. , käed, reie piirkond, vähendavad suures koguses liigset rasva kehas, mitte ainult, liikumine harjutuste sooritamise ajal aitab soodustada ka liiga ainevahetusprotsesse ja stimuleerida energiatarbimist, kaotada kaalu.

Kui sooritate lööke täpselt ja jõuliselt, tugevdate oma ülakeha ja näete lõpuks rohkem lihaseid. Löögid tugevdavad teie jalgu. Ja põlvetehnikad (löök, mille käigus surute painutatud põlve ülespoole) tugevdavad teie kõhulihaseid; Tegelikult muudavad kõik liigutused, kui neid õigesti teha, teie torso tugeva aluse, mis võimaldab teil igapäevaseid ülesandeid hõlpsamini täita.

Populaarsus
Kickboxing on praegu trendikas spordiala, mis sisaldab võitluskunstidest sünteesitud liigutusi, kiireid ja tugevaid lööke, kõrge intensiivsusega treeninguid, mis sobib kiireks ja ohutuks tervisega kaalulangetamiseks. Kickboxingut nimetatakse sageli meeste spordialaks, kuid nüüd treenivad paljud naised ka Kickboxing Fitnessis, et saada saledat ja atraktiivset kehaehitust.

Kickboxing Fitness on üks populaarsemaid treeninguvorme, mida mehed ja naised maailmas kasutavad kehakaalu langetamiseks. Lisaks ohutule kaalukaotusele tervisele aitab Kickboxing Fitness naistel parandada vormi, enesekindlust ja enesekaitset ning reflekse ohtlikes olukordades.

Kuna tegemist on võitluskunstide kombinatsiooniga, aitab kickboxing treeneritel omada sama tugevat ja püsivat vaimu nagu võitluskunstide õppijatel, eriti aidates tõhusalt vähendada stressi, kui olete stressis. Eriti tänapäeva elus.

Fitness ja kaal
Lisaks kickboxingu harjutustele kulutavad suurel hulgal kaloreid. Rakendusel on ka tõhus toitumiskava, et kaotada kaalu kõige kiiremini ja ohutumalt. KickBoxing tugevdab ja toniseerib teie jalgu, käsi, tuharalihaseid, selga ja südamikku korraga. Liigute läbi kogu treeningu, pannes teid lihaseid tugevdades põletama rohkem kaloreid.

Paastumist suure intensiivsusega treeningut nimetatakse sageli kiireks kaalukaotuse meetodiks. Need meetodid on tõesti tõhusad, kuid kahjustavad ka teie tervist, keha ja isegi äärmiselt ohtlikke tagajärgi. Seega, kui soovite kiiresti kaalust alla võtta, leidke mõni muu ohutu ja tõhusam meetod, näiteks õppige kickpoksi, et kaalust alla võtta, näiteks kõhurasva vähendamiseks.

Suurendage vastupidavust, parandage enesekaitset, koordinatsiooni ja paindlikkust ning põletage kaloreid, kui kasvatate lihaseid selle lõbusa ja väljakutseid pakkuva treeninguga. Kickboxing Fitness on spordiala, mida harrastatakse suure intensiivsuse ja tugevate liigutustega. Ekspertide hinnangul võib iga Kickboxing Fitnessi tund põletada kuni 1000 kalorit. Paljud inimesed, kes selle spordialaga tegelevad, kaotavad kaalu 5–10 kg kuus.

-Funktsioonid-

• Võrguühenduseta videod, Internetti pole vaja.
• Iga rikkumise kirjeldus.
• Kvaliteetne video iga löögi jaoks.
• Igal videol on kaks osa: aegluubis ja tavaline liikumine.

• Interneti-videod, lühikesed ja pikad videod.
• Õpetusvideod iga rikkumise ja selle samm-sammult sooritamise kohta.
• Vaadake üksikasjalike juhendvideote abil, kuidas rikkumisi blokeerida.

• Soojendus ja venitus ning täiustatud rutiin.
• Igapäevane teavitus ja märguannete jaoks koolituspäevade seadistamine ja konkreetse aja määramine.

• Lihtne kasutada, näidis ja sõbralik kasutajaliides.
• Ilus disain, kiire ja stabiilne, vinge muusika.
• Jagage oma pere ja sõpradega õpetusvideoid.
• Treeningutreeninguteks pole vaja absoluutselt jõusaalivarustust. Kasutage rakendust igal ajal ja igal pool.