On Track
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Acerca de esta app
On Track calcula lo que debería haber logrado a la hora actual del día para cumplir con el cronograma y lo compara con su logro real hasta el momento. Hace esto para energía (calorías o kJ), pasos, distancia y pisos.
Cálculo en curso
El cálculo del nivel de actividad que debería haber alcanzado en el momento actual (su valor "en camino") supone:
• Antes y después de tu período activo, no haces nada.
• Durante tu período activo, estás activo a un ritmo constante que te lleva a tu objetivo. (Esto se aplica incluso a su objetivo energético: aunque su cuerpo seguirá quemando energía después de su período activo, no necesitará realizar ninguna actividad más para asegurarse de alcanzar su objetivo diario antes de la medianoche).
Aplicación
On Track muestra una tarjeta de energía, pasos, distancia y pisos. Cada tarjeta indica la cantidad en la que estás actualmente adelantado y también expresa esa cifra como un porcentaje de tu objetivo diario. Un indicador presenta esa información gráficamente: si estás por delante, una línea de progreso se extenderá en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior; si estás detrás, se extenderá en sentido antihorario.
Al tocar una tarjeta se muestra su logro actual, su seguimiento actual y su objetivo diario. Para la energía, incluida la TMB, también verá el valor actual de "costa": el nivel que garantizaría que alcance su objetivo diario incluso si no realiza más actividad hoy. Los valores más a la derecha son diferencias con respecto a su logro actual.
Debajo de la tabla hay un gráfico. La línea de puntos es su valor en el camino a lo largo del día, la línea naranja continua es el valor de la costa y el punto marca su logro actual.
Configuración
Al ingresar objetivos, especifique los totales diarios (por ejemplo, pasos por día).
El objetivo de energía debe incluir su tasa metabólica basal (TMB) en lugar de solo calorías activas, incluso si desactiva la configuración "Incluir TMB". Esta es la cifra que está disponible en la aplicación de Fitbit y fuentes equivalentes. Internamente, On Track ajustará su objetivo de energía teniendo en cuenta la configuración "Incluir BMR".
La configuración de 'Rangos de calibre' le permite especificar el valor que corresponde a los máximos que pueden mostrar los medidores. Por ejemplo, si esta configuración es del 50 % y actualmente estás al 25 % de tu objetivo por delante de la pista, el indicador de calibre estará a mitad de camino hacia la posición positiva máxima. Puedes especificar un rango diferente para el indicador de energía porque, si incluyes la TMB, no tenderás a alejarte mucho de tu horario (porque consumirás energía en la TMB estés activo o no, por lo que tu consumo diario objetivo es mucho mayor).
Complicaciones
On Track ofrece cuatro tipos de complicaciones: Energía por delante, Pasos por delante, Distancia por delante y Pisos por delante. Puede mostrar uno o más de estos en la esfera de su reloj si la esfera admite complicaciones basadas en rango.
Si está exactamente en el camino correcto, una complicación mostrará un punto indicador en la parte superior (posición de las 12 en punto) del arco indicador. Si está por delante de la pista, el punto se moverá en el sentido de las agujas del reloj alrededor del lado derecho del arco y se mostrará ▲ debajo del valor. Si está detrás de la pista, el punto se moverá en sentido antihorario alrededor del lado izquierdo del arco y se mostrará ▼ debajo del valor.
Las complicaciones de On Track se actualizan automáticamente cada cinco minutos, que es el intervalo más frecuente que permite Wear OS.
Si tocas una complicación de On Track, se abrirá la aplicación On Track. Esto le permite ver datos adicionales y realizar cambios en la configuración de On Track. Cuando cierres la aplicación, se actualizarán las complicaciones de On Track.
Si una complicación dice "VER APLICACIÓN", esto indica que On Track no tiene los permisos y/o la configuración necesarios para permitir el cálculo del valor a mostrar. Toque la complicación para abrir la aplicación, toque el ícono de configuración y proporcione los requisitos que faltan.
Azulejos
On Track proporciona mosaicos para Energía por delante, Pasos por delante, Distancia por delante y Pisos por delante.
Sitio web
Para obtener más información, consulte https://gondwanasoftware.au/wear-os/track
Cálculo en curso
El cálculo del nivel de actividad que debería haber alcanzado en el momento actual (su valor "en camino") supone:
• Antes y después de tu período activo, no haces nada.
• Durante tu período activo, estás activo a un ritmo constante que te lleva a tu objetivo. (Esto se aplica incluso a su objetivo energético: aunque su cuerpo seguirá quemando energía después de su período activo, no necesitará realizar ninguna actividad más para asegurarse de alcanzar su objetivo diario antes de la medianoche).
Aplicación
On Track muestra una tarjeta de energía, pasos, distancia y pisos. Cada tarjeta indica la cantidad en la que estás actualmente adelantado y también expresa esa cifra como un porcentaje de tu objetivo diario. Un indicador presenta esa información gráficamente: si estás por delante, una línea de progreso se extenderá en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior; si estás detrás, se extenderá en sentido antihorario.
Al tocar una tarjeta se muestra su logro actual, su seguimiento actual y su objetivo diario. Para la energía, incluida la TMB, también verá el valor actual de "costa": el nivel que garantizaría que alcance su objetivo diario incluso si no realiza más actividad hoy. Los valores más a la derecha son diferencias con respecto a su logro actual.
Debajo de la tabla hay un gráfico. La línea de puntos es su valor en el camino a lo largo del día, la línea naranja continua es el valor de la costa y el punto marca su logro actual.
Configuración
Al ingresar objetivos, especifique los totales diarios (por ejemplo, pasos por día).
El objetivo de energía debe incluir su tasa metabólica basal (TMB) en lugar de solo calorías activas, incluso si desactiva la configuración "Incluir TMB". Esta es la cifra que está disponible en la aplicación de Fitbit y fuentes equivalentes. Internamente, On Track ajustará su objetivo de energía teniendo en cuenta la configuración "Incluir BMR".
La configuración de 'Rangos de calibre' le permite especificar el valor que corresponde a los máximos que pueden mostrar los medidores. Por ejemplo, si esta configuración es del 50 % y actualmente estás al 25 % de tu objetivo por delante de la pista, el indicador de calibre estará a mitad de camino hacia la posición positiva máxima. Puedes especificar un rango diferente para el indicador de energía porque, si incluyes la TMB, no tenderás a alejarte mucho de tu horario (porque consumirás energía en la TMB estés activo o no, por lo que tu consumo diario objetivo es mucho mayor).
Complicaciones
On Track ofrece cuatro tipos de complicaciones: Energía por delante, Pasos por delante, Distancia por delante y Pisos por delante. Puede mostrar uno o más de estos en la esfera de su reloj si la esfera admite complicaciones basadas en rango.
Si está exactamente en el camino correcto, una complicación mostrará un punto indicador en la parte superior (posición de las 12 en punto) del arco indicador. Si está por delante de la pista, el punto se moverá en el sentido de las agujas del reloj alrededor del lado derecho del arco y se mostrará ▲ debajo del valor. Si está detrás de la pista, el punto se moverá en sentido antihorario alrededor del lado izquierdo del arco y se mostrará ▼ debajo del valor.
Las complicaciones de On Track se actualizan automáticamente cada cinco minutos, que es el intervalo más frecuente que permite Wear OS.
Si tocas una complicación de On Track, se abrirá la aplicación On Track. Esto le permite ver datos adicionales y realizar cambios en la configuración de On Track. Cuando cierres la aplicación, se actualizarán las complicaciones de On Track.
Si una complicación dice "VER APLICACIÓN", esto indica que On Track no tiene los permisos y/o la configuración necesarios para permitir el cálculo del valor a mostrar. Toque la complicación para abrir la aplicación, toque el ícono de configuración y proporcione los requisitos que faltan.
Azulejos
On Track proporciona mosaicos para Energía por delante, Pasos por delante, Distancia por delante y Pisos por delante.
Sitio web
Para obtener más información, consulte https://gondwanasoftware.au/wear-os/track
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Novedades
Complication titles now include units of activity type.
Complications now provide placeholder values when settings are incomplete. (This will probably have no visible effect in most watchfaces.)
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