Dr Ben Baak

Tu energía determina la calidad de tu vida, tu salud el grado de libertad. - dr ben baak
Con los conceptos del Dr. Ben Baak, tu vida cotidiana será simplemente más saludable. Con unos minutos de tu tiempo y el contenido de esta app, el equilibrio, el rendimiento y la calidad de vida aumentan notablemente.
Experiméntelo usted mismo.

3x3 Formula® le ayuda a equilibrar el estrés diario causado por estar sentado o estresado. Los impulsos cortos de 3 minutos para el cuerpo, la mente y el alma se usan 3 veces al día como un descanso específico para la regeneración o activación. Probablemente nunca ha sido fácil hacer sistemáticamente algo bueno para su salud. Desarrollado en base a los últimos hallazgos de investigación.

La Academia FOX es un concepto de entrenamiento altamente eficiente basado en las mancuernas de fuerza reactiva FOX. Las sesiones de entrenamiento coordinadas con precisión que duran solo 10 minutos reemplazan las sesiones de entrenamiento completas y extensas. Con 300 000 tensiones musculares en 10 minutos en más de 300 grupos musculares, este entrenamiento se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Científicamente verificado.

Rendezvous with the bastard basado en el libro del mismo nombre del Dr. Ben Baak, además del audiolibro, existen numerosos programas que sirven como fuerte apoyo para el desarrollo de hábitos positivos. Se trata de cambios sostenibles que crean calidad de vida y mantienen la salud.


quien es el dr ¿Ben Baak?


Ben Baak está convencido: "Si quieres marcar la diferencia en la vida, lo mejor es empezar por ti mismo". Y él necesita saber. Porque: como científico deportivo con doctorado, trabajó durante más de diez años en la Universidad Alemana de Deportes en Colonia. Allí investigó, entre otras cosas, los efectos de la ingravidez en el cuerpo humano.

La repentina muerte de su padre cambió por completo el curso de su vida y finalmente lo alejó de la ciencia a la edad de 29 años a un compromiso directo con sus semejantes. Desde entonces, la Dra. Baak ayuda a más de 350 empresarios y personalidades de éxito a desarrollar su salud, su bienestar personal y, por supuesto, su rendimiento en igual medida. Por ejemplo, el entrenador y orador Bodo Schäfer y el conocido jugador de fútbol Toni Schumacher se beneficiaron de sus conocimientos en los tres niveles, a saber, cuerpo, mente y alma.

A través de apariciones en empresas conocidas como Audi, Jacobs, Sage y Bosch, asegura que la vida laboral cotidiana, a veces estresante, se caracteriza por el respeto mutuo. Se aumenta la conciencia de los gerentes y empleados sobre su propia salud, su capacidad de desempeño y sus límites, sentando las bases para cada éxito en su vida profesional y privada. Desde grandes corporaciones hasta medianas empresas, numerosos consultorios dentales también se han beneficiado de su apoyo.

Con conferencias inspiradoras sobre ejercicio, nutrición y motivación, el Dr. Ben Baak su audiencia. Las apariciones regulares en congresos de odontología como Everything but Teeth, Dental Team Days, Dental Summit y Best Days han despertado el interés de las prácticas en los conceptos del Dr. Ben Baak despertó.
Con la ayuda de sus conceptos, como el "3×3", que él y su equipo de expertos desarrollaron sobre la base de los últimos descubrimientos científicos, ayuda a muchas personas a integrar fácilmente el deporte y el ejercicio saludable en su vida cotidiana.