5 minutos de yoga

Name: 5 minutos de yoga
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Author: Olson Applications Ltd

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PEGI 3

Acerca de esta app

5 minutos de yoga: ideal para realizar ejercicios de yoga fáciles y rápidos cada día

Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.

Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!

Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.

La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!

Actualización

14 jul 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

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Calificaciones y opiniones

4.1

17.8 k opiniones

Soy Adela Colón

18 de julio de 2025

Empecé el año con mucha disciplina y ganas de mejorar mi salud física y mental, con mucha determinación y encontré esta app que me está ayudando con esa tarea personal. Es bastante sencilla, las instrucciones son bastante sencillas y fáciles de seguir. Excelente haber iniciado las actividades físicas este año con esta aplicación💪🏼💪🏼💪🏼

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Luz Domènico

26 de abril de 2025

Yogaha sido un verdadero cambio de vida para mí. Yoga están perfectamente diseñadas para ayudarme a relajarme, concentrarme y dormir mejor. Desde que empecé a usarla, he notado una mejora en mi estado de ánimo y en mi bienestar general. La interfaz es intuitiva, y me encanta.

Esta opinión les resultó útil a 6 personas