HypnoBox: meditación y sueño

Cómo funciona la aplicación:
HypnoBox te ayuda a alcanzar un estado natural de profunda relajación. En este estado, tu subconsciente es capaz de integrar nuevos pensamientos y sugestiones conductuales de forma óptima para lograr más calma, dormir / sueño mejor, reducir el estrés, ansiedad y mejorar tu salud mental. Podrás practicar mindfulness, relajarte con nuestras sugerencias y propuestas de meditación guiada y hipnoterapia.

• Elige entre más de 600 audios de elementos de sugestión
• Crea tus propias sesiones personalizadas
• Selecciona voz masculina o femenina
• Graba tus propias sugestiones
• Importa sugestiones (WAV o MP3)
• Elige tu propio sonido de fondo
• Graba o importa música de fondo
• Sugestiones directas en primera persona (“Yo”)
• La mejor calidad de estudio de grabación
• Disponible sin conexión
• Mediación guiada


¡Desarrollada por expertos en hipnoterapia!

** GANADORA DEL PREMIO HYPNO-INNOVATION **
Concedido por el Congreso Internacional de Hipnosis, Zúrich

"Best Hypnosis App 2023"
Verywellmind.com

"Meditación de siguiente nivel"
Paul Gibbs - Usuario experto

“Una de las 44 Top Apps que deberías conocer”
Periódico BILD

Empieza inmediatamente descargando el Box Gratuito:
Disfruta de 4 sesiones gratis: “Relajación”, “Dormir mejor”, “Mejora tu memoria” y “¡Hazlo!”. Lograrás gracias a nuestras sugerencias más relajación, calma y menor ansiedad. Acceso inmediato y gratuito a 9 elementos de sugestión y a las funciones de grabación e importación de tu propio audio. Si compras más paquetes de sugestiones - que encontrarás agrupados en boxes en la biblioteca - conseguirás sesiones específicamente preparadas para acompañarlos. Podrás practicar mindfulness y meditación guiada. Un método de auto-ayuda muy efectivo.

Datos clave sobre la hipnosis y hipnoterapia:
• La hipnosis es completamente natural y es un método antiestrés que te aportará calma.
• La hipnosis no es sinónimo de dormir sino de relajación focalizada. Tu mente consciente siempre está presente, simplemente se desplaza a un segundo plano.

• El 90-95% de los pensamientos y acciones se originan en nuestro subconsciente, por eso tiene sentido cambiar los programas mentales para nuestro propio beneficio y así cambiar hábitos gracias a nuestras sugerencias para el bienestar, reducir la ansiedad, dormir mejor, practicar mindfulness o meditación guiada.
• Tu subconsciente responde mejor en estado de hipnosis y puede aceptar nuevos pensamientos, sugerencias y sugestiones conductuales.
• Solo asimilas las sugestiones que quieres interiorizar de verdad.

• No te quedarás hipnotizado/a indefinidamente, te despertarás en su debido tiempo de manera natural. Un método de auto-ayuda gracias al que cambiarás hábitos, reducirás tu estrés, lograrás más salud mental, dormir mejor y meditar.


Sesiones:
Una sesión es un tiempo que dedicas a tu auto-hipnosis y, en principio, funciona como una lista de reproducción de contenido.

Las sesiones constan de:

• Inducción y profundización
• Sugestiones para tus asuntos específicos
• Despertar
• Sonido de fondo

La inducción y la profundización te conducen a la hipnosis, para permitirte interiorizar las sugestiones a nivel subconsciente de la mejor manera. 
El despertar te trae de vuelta de la hipnosis. Puedes omitir el despertar si quieres usar HypnoBox para quedarte dormido/a. Lograrás relajación, reducir el estrés, mejor salud mental y calma para dormir y sueño mejor y tu bienestar.


Desarrollador:
Bernhard Tewes es el creador de HypnoBox. Trabaja como experto en hipnoterapia y meditación con métodos como la “Técnica Tewes” en su oficina de Berlín/Alemania.

Preguntas: [email protected]

www.hypnobox.es

HypnoBox: La App de Hipnosis.
¡Meditar y dormir mejor!