Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Conoce Voda, la app de salud mental creada con cariño por terapeutas, psicólogos y expertos de la comunidad LGBTQIA+.

Descubre apoyo personalizado para experiencias únicas queer: desde salir del armario, relaciones, imagen corporal y autoestima hasta afrontar la disforia de género, la transición, la ansiedad política, el discurso de odio y más.

Si te identificas como lesbiana, gay, bisexual, trans, queer, no binario, intersexual, asexual, con dos espíritus, en cuestionamiento (o cualquier otra condición), Voda ofrece herramientas inclusivas de autocuidado y una guía amable para ayudarte a prosperar.

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¿CÓMO FUNCIONA VODA?

Voda es la app de salud mental diaria para personas LGBTQIA+.

A través de Voda, tendrás acceso a:
- Coach de autocuidado diario
- Diario con IA
- Planes personalizados de 10 días
- Breves experiencias de autocuidado
- Sesiones de bienestar de 15 minutos
- Meditaciones con voz LGBTQIA+
- Más de 220 módulos y audios terapéuticos diseñados para la vida LGBTQIA+
- La Biblioteca Trans+: El recurso de salud mental trans+ más grande del mundo
- Recursos gratuitos sobre "Salir del armario de forma segura" y "Cómo afrontar el discurso de odio"

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¿QUÉ PUEDO APRENDER?

Descubre técnicas de terapia compasiva basadas en la evidencia, incluyendo:
- Sistemas Familiares Internos (SFI)
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
- Terapia Centrada en la Compasión (TCC)
- Teoría Polivagal
- Terapia somática, mindfulness y prácticas de meditación

Nuestro contenido se diseña continuamente con un panel interseccional de destacados psicoterapeutas y psicólogos clínicos acreditados, y nuestros módulos se basan en las últimas investigaciones sobre terapia, asesoramiento y salud mental LGBT+ para personas queer.

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¿ES SEGURO VODA?

Tu seguridad y privacidad son nuestras principales prioridades. Encriptamos todos los ejercicios de diario cognitivo para garantizar que estén disponibles exclusivamente para ti. No te preocupes, no compartimos tus datos con terceros. Tus datos son tuyos y puedes eliminarlos en cualquier momento.

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LO QUE DICE NUESTRA COMUNIDAD

“Ninguna otra app apoya a nuestra comunidad queer como Voda. ¡Échale un vistazo!” - Kayla (ella/su)
“Impresionante IA que no parece IA. Me ayuda a vivir mejor.” - Arthur (él/lo)
“Actualmente estoy cuestionando mi género y mi sexualidad. Es tan estresante que lloro mucho, pero esto me dio un momento de paz y felicidad.” - Zee (ellos/ellas)
“Soy terapeuta y recomiendo esta app a mis clientes; es realmente buena.” - Terapeuta LGBTQ+ que usa Voda

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CONTÁCTANOS

¿Tienes preguntas, necesitas una beca para personas con bajos recursos o necesitas ayuda? Escríbenos a [email protected] o encuéntranos en @joinvoda en redes sociales. Nos comprometemos a aprender y mejorar para nuestra comunidad. No dudes en contactarnos en cualquier momento con tus ideas y sugerencias.

Condiciones de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de privacidad: https://www.voda.co/privacy-policy

Aviso legal: Voda está diseñado para usuarios con problemas de salud mental de leves a moderados. Si necesita consejo o tratamiento médico, le recomendamos que consulte con un profesional de la salud además de usar nuestra app. Voda no es una clínica ni un dispositivo médico, y no ofrece diagnósticos.