Splits, Spagat in 30 Days

Η διάσπαση μπορεί να φαίνεται δύσκολη. Αλλά όχι πια με αυτήν την καλύτερη εφαρμογή προπόνησης split που σχεδιάσαμε για εσάς!

Η άσκηση των χωρισμάτων είναι καλή για ευελιξία και ισορροπία. Το τέντωμα είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη γενική υγεία σας. Οι ασκήσεις τεντώματος βελτιώνουν την ευελιξία. Να κάνετε τους μυς σας ευέλικτους. αυξάνει το εύρος κίνησης, βελτιώνει την καθημερινή σας απόδοση και αποτρέπει τραυματισμούς.

Οι τεντώνοντας ασκήσεις όπως οι σπασμοί βοηθούν σε σημαντικά προβλήματα υγείας ενθαρρύνοντας τη μυϊκή δύναμη, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και παρέχοντας καλύτερη κυκλοφορία. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν σφιχτούς καμπτήρες ισχίου λόγω καθίσματος σε μια καρέκλα όλη την ημέρα, περπάτημα, τρέξιμο χωρίς τέντωμα αυτών των μυών.
Αυτή η εφαρμογή προπόνησης με χωρίσματα έχει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις τεντώματος για τους καμπτήρες ισχίου, τα στηρίγματα, τα τετρακέφαλα και για την πλάτη σας! Αφιερώστε τον χρόνο σας καθημερινά με εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις διάσπασης και τεντώστε τους μηρούς σας, ανοίξτε τους γοφούς ισχίου, αποκτήστε πιο ευέλικτους τρόπους να χωρίσετε σε 30 ημέρες!

Γιατί η εφαρμογή "Split Workout-Split in 30 Days" της Nexoft Mobile;

-Καθημερινές ασκήσεις τεντώματος ολόκληρου του σώματος, ασκήσεις ευελιξίας, ασκήσεις τεντώματος για μπλοκάρει, ασκήσεις τεντώματος για τετρακέφαλους, ασκήσεις τεντώματος για καμπτήρες ισχίου
- Προπόνηση διάσπασης για όλα τα επίπεδα, ασκήσεις split για αρχάριους και προχωρημένους
- ρουτίνα διάσπασης 30 ημερών
- Προσωπικός εκπαιδευτής που σας καθοδηγεί μέσω βίντεο
-Δεν απαιτείται εξοπλισμός, ασκήσεις σωματικού βάρους
- Παρακολούθηση θερμίδων και καθημερινή υπενθύμιση για να σας κρατούν κίνητρα
-% 100 ΔΩΡΕΑΝ
-Προσαρμόστε τη δική σας ρουτίνα προπόνησης

Σε αυτήν την εφαρμογή σας παρέχουμε διαφορετικές ασκήσεις τεντώματος, δυναμικές ασκήσεις τεντώματος, ασκήσεις ευελιξίας για να μπορείτε να κάνετε τα χωρίσματα. Ο καθένας μπορεί να κάνει split, οι ασκήσεις μας είναι κατάλληλες για όλους, γυναίκες, άνδρες, νέους και ηλικιωμένους. Όλες οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή. Με αυτήν την εφαρμογή, είναι σαν να έχετε έναν εκπαιδευτή στην τσέπη σας!

Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. Δεν απαιτείται εξοπλισμός. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις διατάσεων για διαχωρισμούς στο σπίτι! Πάρτε 10 λεπτά καθημερινά για να τεντώσετε τα πόδια και το σώμα σας. Κάντε αυτές τις δωρεάν, εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις ευελιξίας βήμα προς βήμα. Ακόμα κι αν είστε απλώς αρχάριος και δεν ξέρετε πώς να κάνετε χωρίσματα, θα μπορείτε να απλώνετε τα πόδια σας τόσο εύκολα στο τέλος αυτής της ρουτίνας διάσπασης 30 ημερών. Τώρα κατεβάστε την εφαρμογή "Split Workout-Split in 30 Days" από τη Nexoft Mobile δωρεάν!