Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους είναι οδηγός σας για να ασκήσει μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους περιέχει 18 video tutorials και 6 προγράμματα ήχου, όλα αναπτύχθηκε από τους επαγγελματίες ειδικά για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει κατά το τελευταίο έτος.
Εγκυμοσύνη και τον τοκετό στέλεχος στους μυς του πυελικού εδάφους, και για τους περισσότερους αυτό είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική αποκατάσταση μετά τον τοκετό. Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους θα σας καθοδηγήσει την αποκατάσταση του πυελικού εδάφους, αν είστε αρχάριος ή απλά πρέπει να διατηρηθεί η καλή αρχέτυπο σας.
Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί από φυσιοθεραπευτή Ulla Λόγω σε συνεργασία με μαίες Ph.D Sara Kindberg από GynZone.
Καλή πρέζα!
Ενημερώθηκε στις
10 Ιαν 2025